打羽毛球多长时间能起到减肥效果

打羽毛球多久可以减肥

最近老公迷上了打羽毛球，把我也给拉上了，说是正好减肥，我一想也是，就坚持了两个星期了，但是都没有看到减肥效果啊?要多久呢?。

每天打羽毛球多久可以起到减肥作用?

网友神评： 最好在下午4 、5点左右运动，这个时候人体温最高，更容易出汗，消耗热量，羽毛球也算运动量比较大的，起码要运动30分钟以上才可以，至于减肥么，关键在于。

打羽毛球减肥效果好吗 打羽毛球多久能减肥

网友神评： 羽毛球运动是有氧运动，对减脂瘦身有帮助，想减肥需要的不仅仅是运动。 打羽毛球减肥主要看你的运动量，激烈程度加时间，比如说水平比较高，竞技强度大，。

打羽毛球可以减肥吗?那要打多长时间

网友神评： 这个就要看你的体质了，如果你的体质不是特别理想，那么我也只能先建议你不要运动太长时间，否则你搞得身体受不了，只会起到反作用而已，运动是要的，但。

每天打羽毛球多久可以起到减肥作用?

网友神评： 最好在下午4 、5点左右运动，这个时候人体温最高，更容易出汗，消耗热量，羽毛球也算运动量比较大的，起码要运动30分钟以上才可以，至于减肥么，关键在于。

每天打羽毛球能减肥吗

能够减肥，而且效果很好。打羽毛球属于挥拍运动，需要两个人以上进行运动，这种方式可以愉悦心情，可以减少疲劳感，增加脂肪的消耗，有助于调节体重，防止。

打羽毛球减肥

打羽毛球能减肥吗? 打羽毛球属于有氧运动，可以消耗体内多余的热量，达到减肥的效果。你打羽毛球的时间越长，你消耗的卡路里越多，这会加快基本代谢。

打羽毛球半小时能起到减肥和健身的效果吗?

打羽毛球半个小时可以起到减肥和健身强体效果的，因为打半小时完全可以达到大汗流浃背的效果，只有通过运动出一定的汗，坚持，坚持，再坚持每天的运动，消耗身体。

打羽毛球能减肥吗

网友神评： 打羽毛球是可以减肥的，但还是建议制定一个科学饮食计划:早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少。

打羽毛球真能减肥吗，如何做?

感谢悟空问答提供的答题机会 对于题主的问题 峰子认为:只要坚持，完全可以达到瘦身目的! 其实，坚持羽毛球运动的好处远不止运动瘦身一个呢。 羽毛球运动是综合… 所以说。