一公里跑9分钟太慢吗

跑步一小时跑了9公里什么水平?

普通人的标准水平。 我来给你列一组数字，你就知道，为啥这么说了 1、9公里相当于9000米，差1公里就是10000米，10000如果放到运动会上，一般的成绩是多少呢?男…

一公里跑6分钟算快的还是慢的呢?

看怎么算了，看自己的年龄和性别，青壮年不能和老人小孩比，男人不能和女人比。一般青壮年肯定要强于老人小孩，男人肯定要强于女人。我50了，也就是这个配速。 看怎么算了，看。

一公里跑多少时间才算快?

今年42，原来体重77kg，身高170，算是个小胖子。跑了两个月，100km，130km左右。现在体重71kg。原来5km配速6:30左右，现在10km可以进5:00。跑步真会上瘾，正在备… 这么说吧 。

长跑如何提高速度?每天9公里跑配速多少是一般水平?

谢谢邀请，题主9公里，5分13秒的配速已经不错了，在我们地方跑团也算中上游了吧，尤其这三伏天。个人觉得跑步快乐就好了，不必刻意在意这些数据，怎么舒服怎么跑… 谢谢邀请，。

每天1小时跑步9公里减不掉脂肪，该怎么办?

谢谢邀请!这回您是问对人了!一个小时跑步9公里，这个配速，对减脂来说非常有效果，60天减脂5公斤，减脂非常成功!60天以后没有效果了，怎么办!不要着急，是因… 我五月开始决。

每小时几公里算慢跑?每小时9公里算慢跑吗?

每小时几公里算慢跑?每小时9公里算慢跑吗?每小时9公里算慢跑，不同体质的人，慢跑速度不一样，一般来说，每小时6-12公里都属于慢跑。 慢跑，是中等强度的有氧… 每小时几公。

百公里加速9秒什么水平?

百公里加速9秒算是偏慢的水平了 目前主流家用轿车百公里加速大部分在7-8秒左右。 超过9秒算慢了，估计是小排量的汽车吧 百公里加速9秒算是偏慢的水平了 目前主。

慢跑十二分钟一公里正常吗?你怎么看?

太慢了。这个速度走都不算快。这个速度走估计我走一天都不累。饭后散步速度。昨天参加了我这一个徒步活动。5小时20分完赛赛。总距离大概35公里。(赛前说30公里… 太慢。

为什么走10公里很累，但是跑步10公里就很轻松?

这个是相对于爱跑步的人来说的吧!对于很久不跑步且讨厌跑步的人来说，显然走10公里轻松，跑10公里痛苦。 所以，这个题目应该是“对跑步爱好者来说，为什么走10… 走路与跑。

40分钟跑5公里，算很差劲的速度吗?

一 40分钟跑5km算不算差劲，关键需要结合锻炼目的、年龄、性别以及用什么样的评判的标准等。同样是5km对于年长的跑者来说40分钟5km可能是很快的速度。但对于年纪… 一 4。