10公里跑多久合格

十公里跑多少算及格?

网友神评：中等水平没练过的话1-1.5小时不等，或者跑不完。喜欢跑步的能进1个小时，经常跑的40-50分钟，顶尖业余跑者34-40分钟，职业运动员26-34分钟。大概就这样。

参加跑步比赛的话，十公里用多少时间算是比较优秀的?

网友神评：你好，很高兴回答你这个问题。 跑步比赛10公里跑进42分钟以内算比较优秀的。 眼下随着喜爱跑步的人。

跑步十公里一般需要多久?坚持三个月?

网友神评：跑步十公里一般需要多久?怎样进步才是正确的?下面我来跟大家仔细的说说! 一般来说，跑十公里，你需要。

跑步十公里，一般需要多久?

网友神评：十公里跑多久，在于长跑的能力;不同的跑步训练者，长跑的能力不一样，所用的时间也不一样。 对于不少跑。

跑十公里标准时间是多少?

网友神评：成年人跑10公里的标准时间约以一小时为上限，能四五十分钟跑完属中上水准，半小时左右便可算一流。(世界纪录:男26:17.53 ，女29:31.78 ) 一般步行的速度是1个。

部队10公里多少时间及格?

网友神评：后勤保障部队一般10公里要求是轻装，46分钟及格，44分钟良好，42分钟以下为优秀，一线作战部队一般10公里的要求是轻装，46分钟为及格，44分钟为良好，42分钟以下为优。

10公里55分钟是什么水平?

网友神评：10公里跑55分钟是比较普通的水平，业余跑者里算是中等稍偏下。 经过锻炼大部分人10公里跑，同时在45分-55分之间。 刚到55分的话还有很大提升空间。

10公里最长时间?

网友神评：按照大学生一公里跑步合格时间计算，十公里最多四十多分钟。但是实际配速能达到五分钟就很不错了，也就是五十分钟。最长时间的话走路配速十分钟左右，也就是得一。

一个正常人跑完十公里要多少分?

网友神评：一般来说，跑步10公里，世界冠军实力的能在25分钟以下，一般长跑专业运动员能跑进40分钟，业余的40几分钟左右。 跑步环境也有一定的影响，有没有路障，路况如何。

在跑步中10公里1小时左右属于什么级别?

网友神评：我还记得我第一次跑十公里，用了一个小时十几分钟，这个速度真的是比较慢，但是当时毕竟是新手，跑不了那。