慢跑一千米消耗多少卡路里

慢跑一千米消耗多少卡?

这和体重有关系，60公斤的体重慢跑一千米大概消耗60千卡。 这和体重有关系，60公斤的体重慢跑一千米大概消耗60千卡。 慢跑一千米大概消耗500卡路里。

跑1000米消耗多少卡路里?

你好!如果不间断的跑，每分钟120米来算，一千米跑8.3分钟消耗83卡热量~ 倒跑则会多消耗五分之一的热量，倒跑1000米就是99.6卡~希望能够帮助你，望采纳! 你好!如果。

跑一千米要消耗多少卡路里?

慢跑1km大概能消耗600卡路里的热量。减肥切忌急于求成，要一步一步的来。最好减肥要做一个长期的计划，饮食的计划和体育锻炼的计划。并且体育锻炼并不是一锻炼，。

跑步1000米消耗多少卡路里。

网友神评： 97-101卡之间。

跑一千米消耗多少卡路里?

人体每减掉一公斤脂肪，需消耗七千七百卡热量，另一种说法是七千二百卡，爱减肥的同志们尤其是年轻的女同志，请自己算算看，做什么运动最有效，安全系数最高，经…

一千米全速跑消耗多少卡路里?

跑步消耗的能量按跑步距离算，对于平地跑步热量计算大致的公式:消耗热量(大卡)=体重(公斤)*距离(公里)70公斤的人每跑1公里消耗70大卡热量，跑10公里消耗7… 一。

跑步1000米消耗多少卡?

如果不间断的跑，每分钟120米来算，一千米跑8.3分钟消耗83卡热量 如果不间断的跑，每分钟120米来算，一千米跑8.3分钟消耗83卡热量

跑步1000多卡路里等于多少公里?

如果是跑步的话，一般是需要15公里左右，具体要看跑步的时速还有运动的强度决定能消耗多少的卡路里，运动是一个循序渐进的过程，刚开始的时候建议不要过于激烈，。

每天跑步一千米能减肥吗?

每天跑步一千米，对于消耗热量，是有一定积极意义的。动起来至少比坐在那里什么都不做要好。但是每天只是慢跑一千米，消耗的热量非常有限。 但是如果真的每天只… 动起来。

跑一千米消耗多少能量(用kj为单位)?

其实也没有那么可怕，就算不运动，人也还是在消耗能量的针对你提的问题，其实你所说的跑步很笼统，速度的快慢也决定了消耗的能量的多少，总的来说在600卡-5000卡。