走路4小时消耗多少卡路里

步行4公里消耗多少卡?

慢走每小时四公里，消耗热量255卡。快走一小时八公里，消耗热量555卡。慢跑一小时九公里，消耗热量655卡。快跑一小时12公里，消耗热量700卡。骑单车一小时九公里。

走路一公里能消耗多少热量? – 懂得

步行是120卡路里左右，跑步，竞走，慢走消耗的卡路里都不一样，根据运动量有关。 点赞0. 评论0 匿名用户 一公里的走路大概能消耗25卡路里，每个人的体重和走路方式也。

走路一公里消耗多少卡路里 – 懂得

要看走路的速度，一般的时速是180卡路里左右。 点赞0. 评论0 jernmy 大概500-600千卡慢走(一小时4公里)255卡快走(一小时8公里)555卡慢跑(一小时9公里)655卡快跑。

走路40分消耗多少热量

网友神评： 散步:每半小时消耗热量75卡。对心肺功能的增强有益，它能改善血液循环，活动关节和有助于减肥。 快走(一小时8公里) 555卡 慢走(一小时4公里) 。

走路的大卡是什么?

步行一小时消耗约200-300卡路里，但各人情况不一样。计算方式一般为:体重(公斤数)*消耗卡路里/公斤/小时(急步行为3.4卡路里/公斤/小时)*运动时间(小时)。例如:。

每小时4.4公里的速度快走，一小时消耗多少卡路里?

你想减去一磅的体重，你要“燃烧”多少卡路里?答案是3500个卡路里。换言之，若你每日能成功燃烧500个卡路里，理论上一星期后你可减去一磅的体重! 以下是以体重。

正常人步行每小时走多少米?

正常成年人步行速度在5到8 公里每小时.走的快些的话，可以到10公里每小时.正常成年人步行的速度大约是 1.2m/s，表示的物理意义是人(1s 通过的距离为 1.2m)。因。

为什么每天走路一小时，不但没瘦反而胖了?如何科学减肥?

科学走，合理吃，好作息，才是科学减肥!(感谢悟空邀请) 每天走路一小时，如果只是简单散步的热量消耗较低，如果没有搭配饮食控制，没有配合良好的生活作息，… 啥是高热量? 油。

走三公里消耗多少卡路里?

结实路面以3公里时速中等步伐行走，消耗约183卡路里; 结实路面以3公里时速中等步伐行走，消耗约183卡路里;

每天晚上吃完饭步行3-4公里，会起到减肥作用么?

谢谢邀请 大家好，我是幽幽分享养生瘦身的常识，同时融入自己的生活见解，认可幽幽观点可转发，点赞，谢谢 走路对减肥效果不是太有效果，可以做为饭后30分钟后的… 我觉得会。