小腿抽筋第二天还能运动吗

小腿晚上抽筋后第二天能剧烈运动吗

网友神评： 不能，当然要休息好，让肌肉伤势好了以后再运动啊

昨天游泳小腿抽筋 今天还可以游泳嘛?

网友神评： 一般来说，腿部抽筋、扭伤恢复了一天之后，可以做些适当的锻炼，但不宜太过剧烈，这样对抽筋部位的恢复还是有些好处的。建议你游泳时可以适当的放松，下。

抽筋后第二天能跑步吗?_已有1个优质答案

网友神评： 你考虑是因为过度疲劳而导致出现抽筋的症状，建议是如果出现抽筋，第2天尽量不要跑步，因为容易出现肌肉拉伤。建议是运动前适当的，热身运动可以起到很。

今天跑步时小腿抽筋了、、明天比赛还会抽不

网友神评： 跑步之前应该要先活动活动筋骨，比如用手轻轻的揉揉小腿啊，反正就是把筋骨舒展开，那样就不会再抽筋了。

肌肉痉挛患者可以跑步嘛，有得说得加强锻炼，有得减少运动

网友神评： 如果是晚上腿抽筋比较厉害，可能是缺钙造成的，建议口服钙片。如果是其他时间肌肉痉挛，要做舒缓的运动不能采取比较剧烈的运动。

腿抽筋还可以跑步么?_已有1个优质答案

网友神评： 根据你提供信息，抽筋是因为肌肉过度疲劳以及缺钙引起，如果出现肌肉抽筋，建议是两天内不适宜跑步，适当放松肌肉，同时饮食方面宜补充钙质，建议可以选。

腿抽筋，深蹲还能练么

网友神评： 没事的，但是你得注意的就是深蹲完以后要多你的 腿部进行放松。这样会好一点，不然你会再抽经。而且锻炼完力量不放松肌肉长时间会导致肌肉的硬化。，。

肌肉抽筋了还能锻炼吗?

网友神评：该休息了。抽筋确实是一种肌肉收缩，但是它不满足以上的几个条件。第一，没有负荷，或者这种收缩力比较弱，因为抽筋的肌肉很容易就可以被外力拉伸。第二，没有周。

小腿抽筋后还能运动吗?现在已经不抽筋了，可是走起来还有点

平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局

小腿抽筋后一两天，特别疼。有什么办法可以缓解一下的吗?_全

这主要就是有点儿缺钙造成的，平时尽量的适当补补钙，晒晒太阳运动运动