腿抽筋第二天还能运动吗

大腿抽筋后还能运动吗

网友神评： 抽筋后需要别人帮助拉伸腿部，恢复后还是会有点酸痛。一般抽筋都是因为力竭，运动效果会大大折扣

肌肉抽筋了还能锻炼吗?

该休息了。抽筋确实是一种肌肉收缩，但是它不满足以上的几个条件。第一，没有负荷，或者这种收缩力比较弱，因为抽筋的肌肉很容易就可以被外力拉伸。第二，没有周。

长跑后的晚上腿抽筋，第二天可以继续吗

网友神评： 建议休息一下，说明你的运动量大了，下次跑的时候，可以减少运动量

腿抽筋，深蹲还能练么

网友神评： 没事的，但是你得注意的就是深蹲完以后要多你的 腿部进行放松。这样会好一点，不然你会再抽经。而且锻炼完力量不放松肌肉长时间会导致肌肉的硬化。，。

肌肉痉挛患者可以跑步嘛，有得说得加强锻炼，有得减少运动

网友神评： 如果是晚上腿抽筋比较厉害，可能是缺钙造成的，建议口服钙片。如果是其他时间肌肉痉挛，要做舒缓的运动不能采取比较剧烈的运动。

运动抽筋后的第二天抽筋部位非常疼?

抽筋之后腿一直疼，其中一个原因是在抽筋之后由于抽筋部位肌肉僵硬，所以血液暂时无法进行正常的循环，如果这时没有对腿部肌肉做放松工作，他就会一直处于紧绷的。

小腿抽筋后一两天还很疼该怎么办?

小腿抽筋大多是因为受凉或缺钙引起的。这种情况可以检查一下缺什么，适当补钙，多晒会太阳。 在抽筋疼痛的时候可以热敷缓解。 但是还有很多其它原因: 1.脚部原… 小腿抽。

打球小腿抽筋后还能接着打球吗?

网友神评： 最好不要接着打球了。现在的体育比赛，经常都有运动员因为体力消耗过大，腿部抽筋被换下场的。抽筋一般都是累到了，打太多，超过身体极限了。估计你之。

小腿抽筋不能走路怎么缓解?

小腿痉挛，即小腿肌肉发生痉挛和收缩，它包括西医学所说的腓肠肌痉挛和不安腿综合征(又叫不宁腿综合征)等。肌肉痉挛可发生在全身多个部位，但发病最多的部位是小。

如果突然自己腿部抽筋了，是动一下可以缓解呢?还是静坐着好一

抽筋是中老年人比较常见的疾病。特别是晚上睡觉的时候小腿抽筋。 当你的小腿正在抽筋的时候，你会感觉一个强大有力的东西正在用力的把你的肌肉绞在一起，疼痛难。