打篮球算有氧吗

打篮球运动属于有氧运动吗?

打篮球属于有氧运动。 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。 简单来说，。

打篮球到底是有氧运动还是无氧运动?

首先要明白有有氧运动和无氧运动的区别，有氧运动是指在氧气充足的条件下进行的运动。机体能量的供应主要来源于脂肪的有氧代谢。常见的有氧运动有慢跑、骑自行车… 平常。

打篮球是什么运动打篮球是有氧运动还是无氧运动?

篮球属于综合性运动。给你分解一下回答:就从篮球的一般动作分吧! 1.无球小跑:明显是有氧，由于不剧烈而且连续，而且呼吸加快，心率达到150左右，所以这一动作…

打篮球一个小时或以上，算有氧运动吗?和慢跑1个小时哪个强度大?

你好，首先从正常来说，我们平时打的篮球根本不算有氧运动，打篮球基本不能减肥，但是打篮球能增加身体对抗程度等等别的好处，除非你在篮球场从头到尾不停奔跑30。

请问打篮球究竟是有氧运动还是无氧运动啊，我纠结~?

简单明了的说篮球是一种综合运动有有氧运动(在你光看，跑场子的时候)，而且也是剧烈运动身体对抗在篮球场上是不可缺少的，跑动，跳动，急停，碰撞….有许多许多，并。

打篮球算是有氧运动吗

网友神评： 算的，打篮球也看自己的运动能力、耐力等等好多，最主要的是呼吸的调整，调整好呼吸对自己身体起到很好的作用的 算的，打篮球也看自己的运动能力、耐力。

每天打篮球算是有氧运动吗?

网友神评： 当然算啦， 有氧运动 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简。

打篮球属于什么运动

网友神评： 问题一:请问打篮球是属于有氧运动吗? 简单明了的说 篮球是一种综合运动 有有氧运动(在你光看，跑场子的时候)，而且也是剧烈运动 身体对抗在篮球场上。

有哪些运动是有氧运动?

减肥最有效的方法莫过于有氧运动，在整个运动过程中，身体能量消耗特别大，每次做完有氧运动，会加速体内新陈代谢，经过一段时间的坚持就能达到很好的减肥效果。… 所以说，。

打篮球是有氧运动吗，广场舞健身效果比得上跑步吗

网友神评： 不好说了，看个人需求，跑步的话需要自己一个人长时间跑动，这对于大部分人来说还是很需要恒心毅力的，跑步有氧运动促进身体血液循环，有益健康，不过大。