长期打篮球膝盖磨损怎么办

长期打篮球导致膝盖磨损该怎么办?

网友神评：以休息为主最好不要打球、跑步了实在要运动可以选择游泳代替。平时可以到医院开中药来敷。恢复后打球最好戴有弹力的护具赛前充分做准备活动。

打篮球膝盖和腰磨损怎么办?

网友神评：也不一定就是劳损了嘛可能就是怪你玩的时间太长了吧!时间太长的话休息几天就没事了。

打篮球会磨损膝盖那里?经常跑跳..

网友神评：运动之前要做充足的热身是各关节都充满关节液减少磨损NBA都做半小时的热身呢一般你没那个强度不会出问题的平时要多练习关节疲劳了要及时保养。

听说很多人说年轻时爱打篮球多，然后老了膝盖就容易发病。是…

网友神评：取决于你平时打球的风格和激烈程度只能告诉你膝盖磨损是不可逆的过程天长日久的磨损到老了肯定出问题。不过这是一种热爱啊不打篮球也会磨损所以热。

篮球磨损怎么办?

网友神评：这个表皮擦破不要紧的时间长了或者磕到球都会剥落如果介意美观可以用101强力胶将原先的皮粘上也可以用黑马克笔直接涂黑不影响使用的这个表皮擦破不要紧。

篮球运动员膝盖受伤后怎样恢复?

网友神评：要看哪里受的伤韧带撕裂了你能打球起跳算你牛如果是因为膝盖力量不足引起的运动劳损可以做恢复训练比如静蹲(就是扎马步靠墙)负重蹲起以及一些高端的回复。

打篮球后怎么保护膝盖

网友神评：问题一:经常打篮球应该怎样保养膝盖和脚踝?四个方面:1.平时多做一些运动比如跑步什么的最好能保持天天如此;2.打篮球(剧烈运动)前做好充分的。

体重大的人，打篮球而膝盖疼，该怎么办?

网友神评：膝关节面有软骨覆盖两个关节面之间有个半月板起缓冲作用的。体重越大的人对膝盖的负荷越大关节软骨磨损的也就愿严重。你现在膝关节痛可能已经有半月板的。

膝盖总疼怎么回事，平时应该如何保养膝盖，本人经常打篮球，…

网友神评：膝关节疼痛的人很多尤其参加剧烈运动的人损伤几率还是挺高前几天还有一个病人喜欢打篮球健身半月板轻度损伤膝关节痛疼痛原因不是半月板是股外侧…外用消炎消。

普通人经常运动膝盖就会受损，为什么运动员(例如NBA球员)经常…

网友神评：用小编的实际经历告诉大家吧去年小编参加单位的篮球比赛膝盖受伤之后做了前交叉韧带重建手术也就是大家常说的十字韧带和病友和医生有过不少这方面的交…用小编的。