打一天球能消耗掉多少卡路里

踢足球可以消耗多少卡路里?

网友神评：平均下来469千卡/小时球员的体能消耗与他们在场上的奔跑距离有关。英国利物浦约翰摩尔斯大学的两位研究人员经过测量发现足球比赛中中场球员是最累的他们平。

打篮球可以减肥吗?

网友神评：打篮球是较激烈的一项体育运动它能大量消耗人的体力和热量。但是是否靠它就一定能减肥这要和你平时的膳食有关哦!所以不要盲目狂打1-2小时后觉得自己很拼。

打乒乓球、台球这类运动能减肥吗?

网友神评：很高兴回答你的问题刚好这两项运动我都非常喜欢。打乒乓球很能锻炼反应能力可以缓解压力放松学习工作压力和朋友打上十几分钟就可以出很多汗如果每天。

打一个小时的乒乓球可以消耗掉多少热量?

网友神评：乒乓球属于有氧运动相关研究发现进行2个小时的有氧运动体内90%的白氨酸就会被消耗掉。每周锻炼坚持在3~4次每次在1个小时以上就可以了减肥重点还是。

激烈打篮球一小时大概可以消耗多少卡路里?

网友神评：和你的肌肉类型、体重以及激烈程度都有关现有条件没法知道能消耗多少。比如奥尼尔和你同样强度打一小时奥尼尔消耗的热量比你要高得多。一个100KG的肌肉男和。

打篮球半小时消耗热量多少?

网友神评：消耗的热量要视具体的锻炼情况而定一般来说打篮球一小时要消耗近400千卡左右的热量也就是相当于消耗掉40g体内的脂肪。但是每个人的体质不一样消耗的热量并。

打网球一小时消耗多少卡路里?

网友神评：打一个小时网球可以燃烧500-1000卡路里。网球运动在生活中也是很常见的对于网球运动我们也是有很多的注意事项的打网球算是一种活动量比较大的运动的所以。

篮球、足球、羽毛球、乒乓球所有球类运动里面减肥最快的是哪个?

网友神评：答:首先要看你是以什么样的运动强度来打篮球、踢足球、打羽毛球、乒乓球。因为即便是同样的运动方式运动强度不同的时候单位时间内消耗的热量也是不同的。比。

一小时消耗600大卡什么水平?

网友神评：一小时消耗600大卡算普通运动水平吧。以下是各种运动一小时消耗的列表可以参考一下:慢走(每小时4公里):235快走(每小时8公里):555慢跑(每小时9公里…一小时消耗60。

关于锻炼的人，每天极限最多可以消耗多少卡?

网友神评：这个问题不能笼统的回答每个人的体质不同新陈代谢速度不一样消耗的卡路里肯定不同。我们锻炼是为了健康是为了让身体更加强壮这就要我们科学锻炼否。