5公里跑步27分钟什么水平

5km跑步27分钟什么水平?

网友神评：最长跑过10公里。没有参加过任何活动。其实跑步就是为了减脂。 一般不会轻易挑战，毕竟一次性跑步时间太久，会掉肌肉。 27分钟的话，也是很不错的。 我这个成。

五公里跑27分钟什么水平?

网友神评：五公里27分，一公里就是5.4分，即配速5分24秒，这个水平还是可以的，说明跑者有一定的跑步基础，

每天晚上跑步5公里大家用多长时间?

网友神评：本人平时工作忙，不经常跑步，配速在6.5左右。5公里大概用时是33分钟左右。 还有就是不能在跑完步后吃热量高的食物，也不要在睡前吃东西。

5公里27分钟什么水平?

网友神评：这个跑步水平算是中等吧，每公里配速五分二十四秒。众多跑友里，平时跑步大多都是控制在每公里五六分钟左右的时间，属于有氧减脂慢跑。这样的速度去跑步，不容易。

5公里跑27分钟什么水平?

网友神评：5公里跑27分钟是比较一般偏上的水平，高水平可以跑到20分钟左右。

5公里27分什么水平?

网友神评：5公里27分钟，每公里的配速是5分24秒，这个成绩比较普通，业余跑者稍加锻炼都可以做到。

五公里27分钟什么水平?

网友神评：五公里跑27分钟，一公里五分钟多一点，业余跑者里算中等水平，专业跑者一般都在五分钟以内，如果是跑步爱好者应该是不错的，长期坚持五公里对身体很有好处!

51岁5公里27分钟水平怎么样?

网友神评：51岁5公里27分钟，配速为5分24秒，这个水平中等偏上吧，跑步对年龄的要求不算高，很多6、70岁的高龄高者成绩也都不错。

5公里跑步27分钟，40岁，心率145是什么水平?

网友神评：本人39岁，5公里23分钟以内，10公里47分钟以内。全马3小时58分钟。在身边跑圈充其量算是中等偏下水平。 但业余者跑步的主要目的不是为了拼速度，毫无意义的拼PB。

5公里27分钟相当于什么水平?

网友神评：5公里27分钟等于5000米/1620秒，约等于3.1米每秒