200米和100米哪个好跑

100米跑多少秒算正常?

14秒左右算正常。相关资料:1、短跑是田径径赛项目的其中一类，一般包括:50米跑、60米跑、100米跑、200米跑，400米跑，4×100米接力跑，4×400米接力跑等几项;…

200米400米和800米!哪个好跑!都有什么技巧?

其实没有好跑不好跑的说法的，关键看你的身体素质更适合哪种。200米讲究速度和良好的弯道技术，单有速度，没有弯道技术，一样快不去哪;400米是标准的速耐项目，。

田径800米与400米哪个难?为什么?

我是真叫静静，坦白说400米更难，而且在所有田径运动中，可以说400米是最难的甚至是最难的。 当然这个说法并不表示400米这个距离本身比什么100/200/800/1500/500… 我是真。

怎样在100米跑步中取得好成绩?

感谢问题邀请: 1000米算中长跑，其实大多数人通过简单的训练都可以取的比较好的成绩，下面分享几点心得: 这个项目遵循国际田联的比赛规则，采用站立式起跑，由… 攻略 1.弯。

400米想要达到二级运动员需要100米200米各多快?达不到怎么练习?

400米在田径项目上短跑中最难的一个项目，它即需要体力有需要速度，而且需要很好的身体素质和核心力量，建议先从速耐开始练起，跑250或者300，跑3-5组，中间适当。

为什么长跑能练耐力，而短跑能练爆发力?

短跑爆发力训练主要为强化下肢爆发力，增强腰腹、手臂力量，训练方法如下:1、触胸跳:两脚开立，与肩同宽。然后加之手臂向上摆动带动身体向上跳。跳起后收腿收。

初一男子200米30秒17是什么水平?

这种水平有望冲进省队，17岁这个年纪已经是爆发期，如果再往上冲不了好成绩只能是努力不够，水平是没有局限的，只有努力才能实现! 这种水平有望冲进省队，17岁这个年纪已经是。

一千米体育考试，跟着第一后面跑，跟不上，最后200米，感觉特

亲，100，200米属于短跑，800，1000米属于中跑，1500米以上属于长跑除此之外，还有马拉松。其实，跑步就是跑的意志，跑的拼搏精神，跑的是不言败的决心，所以比… 亲，1。

田径200米怎么跑啊，有什么诀窍吗?

100、200米均属于短跑，运动量不大，但是强度非常大，鉴于此，跑100、200米的时候应注意:1、必须做好充分的准备活动，一方面可以发挥出最好成绩，另一方面也可… 1。

200米初中生最佳成绩是多少?

男生及格为32秒;满分26.8秒 女生及格为37.2秒;满分为32.4秒 (各地评分标准会有所不同) 200米跑的技巧: 一、起跑和加速阶段。 这里最关键的一点就是:对枪…