200米和400米哪个好跑

400米和200米哪个比较容易跑?

二百米属于短距离冲刺，需要高爆发力。 。 而四百米既需要爆发力也需要耐力。 如果你耐力不是很好的话，建议不要跑四百，还是进行自己比较优势的项目为好! 二。

田径多少米最难?

田径跑步项目很多 100米、110米栏、200米、400米属于短跑范畴 800米、1500米、3000米、5000米以及以上属于长跑。 从难度来说的话长跑可以经过训练提升明显;但。

400米想要达到二级运动员需要100米200米各多快?达不到怎么练习?

400米在田径项目上短跑中最难的一个项目，它即需要体力有需要速度，而且需要很好的身体素质和核心力量，建议先从速耐开始练起，跑250或者300，跑3-5组，中间适当。

400米正常速度要多久跑完 还有200米要怎么样跑才会快

网友神评： 每个人不一样，大概1分钟吧!你讲的是短跑，两个条件，频率和步幅。如果发挥的好，跑的就快，首先练频率，即小步幅快速冲刺，再练大步快跑。要有恒心去练习。

200米跑道和400米跑道对于长跑有没影响?

400米的环形跑道，一般是由两段直道(各100米)、两段弯道(各100米)组成，每个弯道都是一个半圆形。对于200米跑步比赛所经过的路段，是由完整的半圆形弯道和部…

5圈200米或2.5圈400米，哪个更加轻松?

作为一名曾经的业余田径运动员，对于题主这个1000米长跑问题，个人体会是400米圈和200圈一样，没有一个比另一个更轻松之说。原因如下: 从技术上分析，本来应该。

在田径100M和200M比赛中，哪个跑道更容易获得胜利?

这个要看心理素质吧，400米第八道比较考验心理素质。第一道也比较考验，水平到了一定程度的话，心理素质好也就不会受其他跑道的选手的影响。100米第678道比较占。

田径中最难跑的项目之一是四百米，那么在游泳中，与之相对应

谢邀 100米在我看来不是最难的，200米蝶泳，400米混合，1500米自由泳，这三项才算是真正意义上的“难”这也是为什么大白杨(孙杨)这么高人气的原因，1500米的世…

200米和100米在跑法上有什么区别?

在400米标准跑道上跑100米，都是在直道上跑，一直加速就可以了。跑200米前100米是弯道，后一百米是直道，弯道肯定不如直道快，所以弯道加速不如直道加速，弯道保。

两百米跑进19秒到底有多难?

200米需要兼具爆发力和耐力，并且需要高速过弯，身体的平衡和协调也需要很强。 博尔特的记录很难打破，200米的最好成绩里一半是他，这种天赋难遇啊。 同时范尼凯… 200米需。