田径最累的是几百米

为什么有人说田径400米是最累的项目?

为什么有人说田径400米是最累的项目? 人的无氧呼吸的能力一般在一分钟左右，四百米跑正好是介于有氧与无氧的临界，因此，四百米跑是在田径径赛项目中“最累”的。

400米，800米，1500米，5000米哪个最累

网友神评： 在田径比赛的径赛各项目中，四百米跑是最“累”的项目，也是最不好跑的项目。 原因是四百米跑是介于有氧运动和无氧运动之间。既需要有较快的速度，。

为什么跑400这个累呢!

网友神评： 400米的距离不长，但是必须要全力去冲，可以说从起跑开始你就必须玩命的跑。他在田坛上是属于短程距离跑。如果你起跑慢的话，后程想加上去是很难的，相。

田径队训练辛苦吗?

田径训练分作几种:一是校队内的训练;二是高考队的训练;三是平常的业余爱好训练;再有就是高水平的国家队训练，这属于每一个教练的秘密，不怎么能分享的。 以…

练田径有必要练得那么累吗

网友神评： 我是在国外练专业的，请问你是为了什么练田径，你练田径目的是什么，如果想出成绩那么就必须要付出。记住练田径必须要吃苦!如果你喜欢田径那么你会愿。

为什么国际比赛400米跑完不累?

人的无氧呼吸的能力一般在一分钟左右，四百米跑正好是介于有氧与无氧的临界，因此，四百米跑是在田径径赛项目中“最累”的项目。 长跑属于有氧运动，经过一定训。

跑步很累呀，400米跑下来，真有点累，并不轻松?

你好! 中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的训练水平，在比赛起跑时，都要猛冲一下，不要慌，冲几。

跑两圈200米累还是跑一圈400米累?

是200米更累一些。理由是:在田径上100米和200米是属于短距离，要求从起跑的时候就开始加速，一直到终点。虽然，400米也算短距离。但是，要是细分的话只能算是中。

800米跑步(我跑完之后特别难受)

网友神评： 你说的呕吐没关系，一上来跑步都这样而且还是很伤的一段时间不运动都会产生你所说的状态罢了。 应该是慢慢 的 练习 而却这种问题 不应该说是 避免 。

为什么100米跑进10秒很难，但是200米跑进20秒就不太难?

运动员100最慢的时候就是刚启动的时候，后程都是越来越快的。对于他们的肌肉耐力来说，多100米其实并不会累太多。200米中的后100米略过了最慢的启动时间。所以。