3公里跑半小时正常吗

3公里半个小时算正常吗?

网友神评：三公里半小时属中等水平。半个小时起码要跑8公里及其以上，跑3公里确实不快，是很慢，还没有走的快呢。半小时走三公里路算是正好的。因为之前有人专门计算过，一。

三公里半小时啥水平?

网友神评：三公里半小时属中等水平。

半个小时跑3公里是不是很慢?

网友神评：半个小时起码要跑8公里及其以上，跑3公里确实不快，是很慢，还没有走的快呢。

3公里配速多少正常?

网友神评：三公里属于很短的距离了，这种距离一般不讲究配速，正常人普通行走，十分钟左右就能走一公里，三公里就是慢慢悠悠的走也只需要半个小时左右，因为本身距离就很短。

半小时3公里步频?

网友神评：半小时3km的步频是正常的，不不是特别快，也不是特别慢，

半小时3公里算不算慢跑?

网友神评：半小时3公里，速度正好，但是建议跑40分钟，4公里。因为跑步低于40分钟消耗的糖分，40分钟以上才消耗脂肪。我每天在跑步机上跑，时速定在每小时8公里，这样跑40。

半小时跑两公里正常吗?

网友神评：初中生跑两公里要9分左右!跑步一般跑最佳是每次半小时左右，跑3-5公里是最佳的长度，对身体健康有好处。跑步属于有氧运动，能够提高心肺功能、血管机能，改善代谢。

三公里跑正常人要多久?

网友神评：一公里就是一千米，三公里就是三千米。三千米长跑一般人需要12~15分钟左右。以下世界纪录供参考:一、长跑男子3000米的世界记录:7分20秒67。1、创造者:丹·科。

半个钟三公里五公里算慢吗?

网友神评：半个钟，三五公里的时速，是算慢得了

三公里跑正常人要多久?

网友神评： 正常人不跑!