1600米消耗多少卡路里

跑1600米能消耗多少大卡?

跑1600米相当于消耗了3800卡的热量，2541焦耳，1287伏特，3000能量值。 跑1600米相当于消耗了3800卡的热量，2541焦耳，1287伏特，3000能量值。

跑1600米相当于消耗了什么?

跑1600米相当于消耗了3800卡的热量，2541焦耳，1287伏特，3000能量值。 跑1600米相当于消耗了3800卡的热量，2541焦耳，1287伏特，3000能量值。

每天跑步1600米?

确实可以忽略不计，因为1600米消耗不了多少卡路里。想要靠跑步减肥的话，一般来说至少要跑20分钟以上。 0-20分钟的跑步:消耗的是身体内的糖分20-40分钟:开始消。

跑1600米能消耗多少热量，坚持一个月可以减多少斤

网友神评： 这要看你的跑步的同时食物的热量摄取量了。如果摄取的热量很多的话，即时跑步也达不到减的效果。每天跑步至少40分钟以上才是会消耗脂肪的，才消耗热。

1600卡路里是多少食物

网友神评： 我就按照我这几天的饮食习惯给你一个回答:1:米饭115 大卡(100克)，一天大概吃500克为575大卡2:蔬菜 番茄 19 大卡(每100克)，黄瓜15 大卡(每100克)，青。

能量1600kj是很高么?

1千焦耳(KJ)=0.239千卡(KCAL)，1600kj=382.4 卡路里(cal)不算高 每20分钟蝶式游泳才可以消耗470千卡的热量，每天跳绳30分钟才可以消耗440千卡的热量，每天打30分。

正常人每天消耗多少热量? – 懂得

卡路里，运动的人可适当增加。正常人每天基础消耗热量是2800K。如果你睡眠8小时… 一天需1500-1600大卡;如果是中等活动量，一天需1800-2000大卡。但是有一 阅读全。

同等距离的快走和慢跑哪个消耗热量多?

快跑，快走，慢跑相同距离消耗热量不一样。 如要减肥，那么，快跑，快走，慢跑都不能起到减肥作用!运动后体重不减反增是因为只运动而不改变饮食习惯，你根本瘦… 如果你正在寻。

一千焦能量需要跑多少公里?

慢跑一公里消耗和体重相等大卡热量，2500千焦=597.25千卡。 跳绳30~40分可以消耗1250千焦热量，但只要能持续每分钟120~140次的速度，一个小时就可燃烧掉2500~41。

学生每天的正常能量摄取和消耗是多少? – 懂得

一天需1500-1600大卡;如果是中等 阅读全文 > 点赞0. 评论0 152****9980 人体正… 蛙泳500米消耗多少卡路里 睡觉能消耗多少热量 补充能量的食物 他能量属于什么档。