2000米消耗多少卡路里

我自由泳一小时游2000米，消耗多少热量?

你好，我是【哥斯拉的梦】，很高兴为你解答。游泳运动所消耗热量 单位:大卡/公斤体重/小时 随意游:6.0 自由泳:6.0-12.5 蝶泳:14.0 仰泳:6… 你好，我是【哥斯拉。

2000卡路里大概是多少?

一片饼干约50卡，一个苹果约120卡，一碗米饭约150卡，一个KFC汉堡约550卡，一根香蕉约100卡，一对KFC辣鸡翅约280卡，一杯白开水0卡。另外，一份KFC全家桶大约就…

跳绳两千个消耗多少热量?

跳绳2000下大概能消耗210卡路里。 计算公式如下:一分钟跳绳200下，每小时可以消耗1300卡路里的热能，即每分钟21卡路里。2000下大约需要10分钟，因此，跳绳2000。

卡路里换算脂肪怎么换算

网友神评： 4000大卡的热量大概等于1斤脂肪，根据每天消耗的热量，以及摄入的热量，去计算消耗了多少脂肪，常规来说7700大卡等于1公斤脂肪，注意减少热量的摄入，。

跑步800米平均消耗多少热量?

看运动强度而言的，以100米为单位 慢跑每分钟20千卡 快速跑每分钟30千卡。 急速跑可以达到每分钟50千卡以上。 但其实运动休息时候卡路里为了恢复体力也在加大。

游泳2000米想当跑步多少米?

对于一般的游泳爱好者，1小时2000米的强度还是比较大的，如果非要换算成跑步，至少是10000米以上。但是游泳是全身运动，而且由于水的浮力，对于身体有按摩作用，。

蛙泳1000米，能够消耗多少热量?比跑步消耗的多吗?

1，运动生理学测试表明: 在水中游100米，可以消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米。 2，水的热传导系数比空气大26倍，在相同的温度下，在水里… 蛙泳1000米。

2000大卡热量要多少食物?

一片饼干约50卡，一个苹果约120卡，一碗米饭约150卡，一个KFC汉堡约550卡，一根香蕉约100卡，一对KFC辣鸡翅约280卡，一杯白开水0卡。另外，一份KFC全家桶大约就…

跳绳500个相当于跑多少米?

跳绳500下大概相当于2000米至2500米左右，跳绳减肥方法:1小时燃脂1300大卡=3小时慢跑，并且，跳绳训练可以有效提升人体的心肺功能、身体平衡性以及敏捷度。 跳。

跳绳2000下相当于慢跑多少分钟?

生命在于运动，随着人们健康意识的不断增强，有越来越多的人喜欢上了运动，而运动可以分为很多种，其中跳绳和跑步是非常常见的运动方式，但是它们消耗的热量是有。