跑步20公里每小时快吗

时速20码一个小时开多少公里?

车速20码跑20公里路理论上要1小时。一般情况说的20码就是20公里每小时。以20km/h来标记。码其实是长度单位，用来表示速度的情况并不多.说到“码”就必须先解释。

一公里跑多少时间才算快?

今年42，原来体重77kg，身高170，算是个小胖子。跑了两个月，100km，130km左右。现在体重71kg。原来5km配速6:30左右，现在10km可以进5:00。跑步真会上瘾，正在备… 这么说吧 。

马拉松比赛中，一公里跑进多少秒算水平比较好呢?

1.世界顶级选手的话，全马要跑进205，1公里2分58. 现在世界排名前20名，最差都是2小时4分钟27秒 2.国内顶级高手，现在能跑进220的都没几个， 220的配速是319，21… 1.世界顶。

请问一下，我慢跑一小时一公里，是不是有点慢?

本人是跑步发烧友，根据自身经验瞎扯两句哈~~ 首先，慢跑本身就不是一件迅速见效的事情，如果题主想在几个月内身体素质有所提高，我觉得是比较符合常理的。关…

坚持跑步半年的人，十公里最快用四十七分钟，这种水平跑马拉

我是山水之墨白，一位跑者，【关注】我，我们一起交流哦! 你好，很高兴回答你这个问题。 通过针对性训练，题主半马可以跑进1小时40分钟。 10㎞跑47′00″，平均… 我们知道，。

大家无补给情况下跑步，最远跑到多少公里?

因为这一条路是非常熟悉的道路，无需任何导航就可以放心的跑起来，只不过是一个人在跑步，如果发生运动伤害也可以有人及时发现，自己也可以打出租车回家，沿途… 41~45㎞的。

电动车如果距离相同，电动车快速行驶和慢速行驶，哪样省电，

距离相同的情况下，电动车慢速行驶肯定比快速行驶要省电。有点常识的朋友都清楚，骑电动车时速度越大，行驶的阻力越大，为了对抗这种阻力进行高速行驶，电动车只… 谢谢邀请。

每天慢跑4公里，20分钟左右，对膝关节有损伤吗?会形成膝关节

只要你肺活量跟得上，跑步的速度不太快也不太慢，那是没什么问题的。记住，别勉强自己，第二天开始跑步前，如果都还感觉腿部有不适，那就需要降低速度、缩短距离… 归根到底，。

夜跑12公里用时一小时十七分的人，在业余跑者中是什么水平?你

十二公里用时1小时17分，平均的话，每公里用时六分多，这个配速以及时间在业余跑者里面应该属于中等偏下吧，毕竟这速度并不是很快。我也是经常跑步的，我的配速… 十二公里。

7公里跑一个小时，是不是太慢了，能不能达到减肥的效果?

一个小时跑七公里，平均跑步配速是8分34秒，这个跑步的速度确实不快，比走路的速度快一些。和快走的速度差不多。快走我之前走了三个月还瘦了十来斤呢。慢跑虽然… 跑得慢，。