徒步一天多少公里为好

徒步一天多少公里为好?

看徒步的性质，如果是城市徒步一般为10~30公里，因为要考虑交通车辆信号;如果是山地徒步则按照自己背负的装备的重量和路途的山路情况而定一般为5~20公里;若是。

正常人徒步一天多少公里?

受过训练的人一天可以走50公里，而没有受过训练的人一天可以走20公里， 受过训练的人一天可以走50公里，而没有受过训练的人一天可以走20公里，

每天徒步多少步才有益健康且不会损坏身体?

对于喜欢运动的人来说，应该都参加过徒步这项运动，每一个人徒步的距离不同环境不一样，需要承受的事情也是不同的，徒步也是一种运动量非常大的形为，徒步的好处… 一、徒步。

每天徒步多少公里合适?

3公里左右合适，不长期锻炼的应该适量 3公里左右合适，不长期锻炼的应该适量

徒步一天走多少公里比较好?

3O公里20公里都可以走多了也累。 3O公里20公里都可以走多了也累。

徒步一天能走多远?

这个因人而异，跟路线、地形、天气、季节、负重等等也都有很大关系。50公里竞走世界纪录是三个半小时，但一般人达不到这个速度，正常速度是每小时4—5公里，一天。

户外徒步旅行多少公里一天比较合适?

看徒步的性质，如果是城市徒步一般为10~30公里，因为要考虑交通车辆信号;如果是山地徒步则按照自己背负的装备的重量和路途的山路情况而定一般为5~20公里;若是。

徒步走每天多少公里好

网友神评： 最好坚持连续徒步锻炼时，每天徒步距离平均不要超过10公里，不可长时间长距离多日连续暴走，容易损伤膝盖，而且不容易恢复。 最好坚持连续徒步锻炼时，。

徒步一天正常能走多少公里?

徒步一天正常能走10多公里。 徒步一天正常能走10多公里。

徒步每天多少公里?

20到30公里，速度慢了，50公里 20到30公里，速度慢了，50公里