吃完饭多久能打羽毛球

吃完饭能打打羽毛球吗

网友神评： ①饭后不能立即打羽毛球的原因是因为吃完饭后人体的血流会集中到胃，用以消化食物。如果此时开始打羽毛球的话，会血液会流到骨骼肌，胃的血液供应就减。

吃过晚饭后能打羽毛球吗?

网友神评： 根据你情况，饭后一个小时以内，不要剧烈运动，以免导致胃肠道不适，

吃饱饭打羽毛球会不会对胃不好?

网友神评： 吃饱饭就去打羽毛球或运动对胃和身体不好的。 原因: 运动时，肌肉的活动，使全身的血液进行了重新分配，大量的血液流到参于活动的肌肉中去了，内脏器官。

不吃晚饭打羽毛球行吗?

羽毛球是一项对抗比较激烈的运动，在快速的攻防转换过程当中。运动员需要不断的跳跃或者击打羽毛球，这都是非常消耗能量的，如果你没有吃晚饭，还坚持打羽毛球，。

晚饭后，到球馆打半个小时的羽毛球可以瘦身吗?

首先，晚饭后半个小时才能去运动，这个要切记，否则就不是锻炼而是伤身了。 瘦身需要就是身体摄入的食物热量少于人体一天消耗的热量，这样为了支持人体耗能，就。

打羽毛球减肥

打羽毛球减肥打羽毛球能减肥吗? 打羽毛球属于有氧运动，可以消耗体内多余的热量，达到减肥的效果。你打羽毛球的时间越长，你消耗的卡路里越多，这会加快基本代谢率。

中午打羽毛球好吗?

中午不宜打羽毛球。 ①饭后不能立即打羽毛球的原因是因为吃完饭后人体的血流会集中到胃，用以消化食物。如果此时开始打羽毛球的话，会血液会流到骨骼肌，胃的血。

每天吃完晚饭打羽毛球能瘦吗、?能瘦哪个部位呢?

网友神评： 吃完晚饭运动不能太大，但羽毛球运动不大效果也不好，但还是可以瘦腿和手，如果杀球多还可以练胸肌，望采纳. 吃完晚饭运动不能太大，但羽毛球运动不大效。

打羽毛球之前应该吃东西吗?能吃的话，要怎么吃?

网友神评： 可以吃 要少吃 你知道刚吃完饭再运动有时候会胃痛 所以要提前点时间吃东西 而且不能吃饱 稍微一点半饱就好 运动后休息会喝点运动饮料的 可以吃 要。

(午饭会吃的很少晚饭不吃)， 晚上会打半个小时羽毛球， 一

只吃早饭和午饭(午饭会吃的很少晚饭不吃)， 晚上会打半个小时羽毛球， 一个月会瘦几斤???? 15斤左右，但是减肥成功后晚饭最好也别吃。