骑行吃盐丸还是泡腾片

跑马的过程中，可否用水中加盐来代替盐丸?有什么需要注意的?

网友神评：后来，有些跑友和我说吃盐丸能够有效的防止抽筋，于是，我每次跑马都会带上几颗，不得不说，效果还是有的，我抽筋的次数少了很多。 盐丸因为容易携带，而且能够。

10公里长跑装备?

网友神评：我跑长距离的时候都是自己带水壶，一般都会在水里撒上一些盐巴或者加一颗泡腾片，相比比外面买的饮料，划算又实用。 3、能量胶和盐丸。 对于有跑步基础的资深跑。

骑自行车去拉萨需要准备什么?

网友神评：每次进藏都会看见无数骑行进藏的人，非常佩服这些人的毅力!首先，怎么说三千块钱是要带的吧，因为中午晚。

半马需要能量胶和盐丸吗?

网友神评：(1)一般来说，大多数人跑半马不吃胶，也不吃盐丸 (2)但并不是半马不需要吃。 (3)而是因为半马距离短，不吃也能顶的下来。 (4)就像有人跑半马不喝水一样。

新手220km骑行，能量胶怎么服用?需要多少?

网友神评：新手的话分配估计是三天左右完成用品:头盔、手套、水壶、骑行服(两套起)修补工具:气筒、内胎、补胎胶补给:士力架、能量胶、盐丸、水长途记得穿骑行服，除非。

完成马拉松、骑行等高耐力运动不吃能量胶、盐丸之类的朋友是在挑战极限吗?

网友神评：我的观点很简单不建议吃。 原因很简单，之所以马拉松过程中出现抽筋等现象，明显是平时跑量积累不够，才会出现上述的现象。 何况能量胶和盐丸又是人工制品，有的。

迪卡侬盐丸怎么样?

网友神评：迪卡侬盐丸很好的。适合长跑者补充盐分使用。同时好可以补充能量胶。

夏季骑行怎么补充盐?

网友神评：夏天骑行，最好带这苏打水，这里含有盐分。或者带一些含有盐分的零食。

经常每天骑车20km的人一次骑行100km会有什么感觉?

网友神评：到了自己有一点经验了以后，应该在车队或者周围人中也找到了可以聊得来可以一起出发骑行的车友，这种时候，应该就是可以开始100公里的征途了。骑行在风景里，用。

骑自行车锻炼要注意哪些事项?

网友神评：其次是根据自己的实际情况合理安排骑行强度，循序渐进，好胜心不能太强，大神不是一天练成的。最后还是量。