羽毛球减肥还是游泳减肥

游泳减肥还是羽毛球减肥比较好呢?

两者都属于运动减肥，都是比较好的减肥方法，运动减肥也是最绿色最健康的减肥，因为运动可以燃烧身体脂肪，如果坚持锻炼，可以预防反弹的情况发生，建议运动要达。

跑步、跳绳、打羽毛球，哪个方法减肥效果比较好啊???

网友神评： 1.像跳绳，呼啦圈就是真的可以减肥的。但如果在你减肥成功以后立即停止一切运动的话，一定反弹。所以即便你减肥成功后要停止运动也要一点一点的停止。

打乒乓和打羽毛球哪个更加减肥一点

网友神评： 参照以下数据，应该是羽毛球更加消耗能量的: 以30分钟为一单位，打篮球消耗热量165千卡，开汽车55千卡，做家务67千卡，打羽毛球190千卡，游泳165千卡，打。

游泳减肥比跑步更有效吗?

谢谢邀请 在众多的运动减肥项目中，跑步减肥和游泳减肥可以说是接受度最高的两种运动了，八成人的选择都会是其中之一。那么现在问题来了，这两种运动减肥项目究… (60分钟。

每天游泳一小时和打羽毛球一小时所消耗的热量是多少

网友神评： 游泳大概一小时消耗550卡，打羽毛球一小时大概消耗450卡。因此，游泳一小时加上打羽毛球一小时一共大概消耗550+450=1000卡的热量。 卡路里(简称卡，缩。

跳绳、游泳、动感单车、跑步哪个减肥效果好?

比较各种有氧运动的减肥效果，是刚开始减肥的朋友最爱做的一件事，谁不希望用少一点的投入获得高一点的减肥效果呢?跑步、跳绳、游泳、动感单车是四种减肥效果都… 比较各。

羽毛球和游泳两个运动 哪个省钱

网友神评： 相对来说，游泳省钱。 从事羽毛球，需要; 1、球拍(至少2支) 2、羽毛球(每打一小时至少1-2个) 3、球线和拉线 4、球鞋 5、球馆费用 相对来说，游泳省钱。

每天游泳一小时和打羽毛球一小时所消耗的热量是多少

网友神评： 游泳大概一小时消耗550卡，打羽毛球一小时大概消耗450卡。因此，游泳一小时加上打羽毛球一小时一共大概消耗550+450=1000卡的热量。 卡路里(简称卡，缩。

每天游泳一个小时，是不是比跑步更容易瘦下来?减肥是不是越累

减肥归根究底是卡路里的消耗。 首先，这是我查的1小时各种运动的热量消耗，消耗越高，减肥效果越好。(60分钟) 蛙泳 603大卡 水中慢跑 469 大卡 放松的游泳… 你。

跑步和乒乓球两个运动项目哪个更适合减肥呀?谢谢?

其实任何一项运动对减肥都是有一定效果的，比如:跑步、游泳、跳健身操、打羽毛球、乒乓球、网球、篮球、跳绳、仰卧起坐等等，最最关键的在于坚持。坚持运动不仅。