每天一万五千步能减肥吗

长期的慢步行，每天坚持15000步左右，对身体有什么好处?

网友神评：长期的慢步行，每天坚持15000步左右，对身体有什么好处? 我们经常听人说，走路有这样那样的好处，。

一天一万五步一个月能瘦吗?

网友神评：理论上来讲是可以的，走路也是运动的一种，坚持一个月可以消耗不少卡路里，是可以瘦身的。不过在运动的过程中，最好还要控制饮食，少吃油腻食物，但是还是需要吃。

每天运动步行15000步左右，这样的步数合适吗?对身体有害还是有益?

网友神评：一般只需要6000~10000步快步走，就能达到健身减肥效果。过多运动会损伤膝关节。在年龄逐渐增大后，才显出来。特别是老年人。

每天走三万多步可以减肥吗?

网友神评：每天走三万步不能减肥，因为每天走的步数太多会导致关节重伤，甚至还会引发腰肌劳损，最后连路都走不了的。所以，步数的多少不是你减脂的多少，走的少了不健康，。

一天一万五千步会长胖?

网友神评：不会长胖，是很好的减肥运动。

每天慢跑五公里能瘦吗?

网友神评：每天慢跑五公里，配合均衡饮食，一定能瘦下来，这两个条件缺一不可。我坚持运动三年了，认识很多健身的朋。

每天走一万步左右，不剧烈运动，均速也不吃力哪种，能瘦吗?

网友神评：每天走一万步左右热量消耗大约300千卡，是有助于减肥的。但是能不能瘦还要取决于本身的饮食控制。 减脂的前提条件 减脂的前提条件是能量摄入小于能量消耗。减脂。

天天走路可以瘦身吗?

网友神评：即使每天去健身房用心锻炼 ，如果不调整饮食，也会造成付出与回报不成正比~事倍功半!而走路是一种能量。

一个月不吃晚饭，早上中午正常吃，每天步行一万步可以减肥吗?

网友神评：一个月不吃晚饭，早上中午正常吃并且每天一万步是可以减肥的。我自己曾经这样做过。 我每天早上早起，基。

快走每天15000步，可以减肥吗

网友神评： 本人的减肥经验告诉我，快走后适当节食肯定可以减肥，但是一定要坚持，坚持一个月以上会有很明显的效果!