跑步20公里什么水平

跑步20公里配速五分钟是什么水平?

网友神评：半马145的水平，算业余中的中等偏下的水平了 跑步20公里，平均配速五分钟每公里。折合算半马大约是。

跑20公里是什么水平?

网友神评：20km对于普通人已经很厉害了，接近半程马拉松的距离了。不过还是要参考一下速度。

一个小时跑20公里算强吗?

网友神评：一小时如果可以跑20公里那一定是世界顶尖跑步水平的人!非常非常快的!一个小时左右跑完就是很厉害了!20公里每小时跑步来说的话很出色的速度，半程马拉松21.0975。

每次中途不停歇可以长跑20千米以上，体能标准或是健康已达到什么程度?

网友神评：20公里对于跑者来说很轻松，2个小时左右，体能状态刚刚出愉悦期还未到第一个疲劳期，能轻松跑20公里。

每天跑步20公里是一种怎样的体验?

网友神评：我都喜欢跑步，你说每天20公里不要说什么体验了，简直是对自己的身体进行透支和虐待，不管你是什么大神，长期这样跑下去等于是自杀，迟早都会出问题。近期电视和。

跑步时速20公里是多快?

网友神评：跑步时速20公里，每公里配速达到3分，跑完全马42.195公里用时2小时6分36秒，这样的成绩可以参加奥运会。达到这个水平的都是运动员中的精英，东京奥运马拉松达标。

跑步20公里什么概念?

网友神评：接近半程马拉松，一般人跑不这么多。

20公里米120分钟什么水平?

网友神评：120分钟跑完20公里，相当于6分配速，是有一些基础的水平

一口气跑二十公里身体素质怎么样?

网友神评：一口气能跑20公里的人平日肯定会经常锻炼，身体素质肯定属于中上等

一次跑20公里好吗?

网友神评：就算专业跑者，也不是每天都能跑20公里，通常一星期一到两次比较好，跑完20公里，身体消耗比较大，需要时间恢复，不同的人恢复时间也不一样。如果是职业长跑运动。