消耗2000卡路里跑多久

跳绳2000下相当于慢跑多少分钟?

生命在于运动，随着人们健康意识的不断增强，有越来越多的人喜欢上了运动，而运动可以分为很多种，其中跳绳和跑步是非常常见的运动方式，但是它们消耗的热量是有。

基础代谢每天2000大卡，摄入量每天1500大卡，跑步额外消耗500

.. 举个例子，如果你一天体重降了1斤，那么这里面脂肪可能只有4两，就是这个原因。按照你提供的这个数据，我只能告诉你脂肪按照你这个数据每天可以减掉1.1两的脂。

蛙泳2.5小时，相当于跑步多少呢?会消耗多少卡路里呢?

游泳和跑步如果要进行比较的话只有换算成统一的卡路里才有可比性，但是仅仅靠游泳时间来说是没办法计算卡路里的，所以没办法准确回答这个问题。蛙泳，仰泳，自由… 游泳和。

如果在一个月里平均每天运动消耗约2500卡，基础代谢1100卡，

500卡，一天总消耗为1800卡。 公式1:1300(基础代谢)+500(运动消耗)=1800(总消耗)-1300(饮食摄入)=500(多消耗)，每天多消耗500卡。 码字不易，如果你… 虽然我一直强调减脂。

游泳2公里相当于慢跑多少公里?

水的热传导系数比空气大26倍，若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍。这样就会有效地消耗人的热量。运动生理学者测试表明:在水中游100米，消耗热能。

2000米/小时的速度游泳消耗的热量有多少?

游泳运动所消耗热量 单位:大卡/公斤体重/小时 随意游:6.0 自由泳:6.0-12.5 蝶泳:14.0 仰泳:6.0-12.5 蛙泳:6.0-13我也是一小时自由泳2000… 游泳运动所消耗热。

2000千克米能吃多久?

一公斤米一千克，正常参水可以煮出来二到三公斤的饭，按两千五百克算，一两等于五十克，两公斤饭也就是五十两，一个正常活动量的成年人一天消耗两千大卡左右，按。

每天消耗多少卡路里算减肥?

人一天的饮食热量，是医生综合年龄、性别、肥胖与否、每日活动量、有无并发症等诸多因素制定的。 通常，男性每日需要1400-1800大卡的热量，女性需要1200-1600大… 关于热。

在跑步机上每天快跑一小时，两个月后会瘦吗?

跑步机上每天以每小时10公里的速度完成一小时长跑，两个月后会瘦吗?粗略地回答:会瘦。但一个人是否可以将体脂降下来，不完全取决于运动这一个因素，还有饮食。… 跑步机上。

每天消耗100卡路里，多久能减肥?

正常情况下，一个成年人一天摄入2000卡路里是比较合适的(女生少一点)。如果想要减肥，就要控制每天的摄入量在2000以下，1600是比较合适的!当然，也不能太低。… 你10秒钟吃。