跳绳和羽毛球哪个更减肥

跳绳和打羽毛球哪个更减肥?

跳绳445卡每小时，羽毛球340卡每小时。(如果棒球的话是413卡每小时)由此可见跳绳更减肥，而且这两种运动还有其他区别跳绳减肥的特点:简单易行。跳绳。

打羽毛球跟跳绳哪个更适合减肥?

跳绳445卡每小时，羽毛球340卡每小时。(如果棒球的话是413卡每小时) 由此可见跳绳更减肥，而且这两种运动还有其他区别 跳绳减肥的特点: 简单易行。跳绳花样繁。

打羽毛球和慢跑哪个更能达到更好的瘦身效果

网友神评： 病情分析:慢跑对于心肺功能提高效果明显，但其运动量不能快速燃烧脂肪;打羽毛球示运动强度及时间而定。指导意见:不管什么样的运动，要达到瘦身的效。

跳绳和打羽毛球哪个更减肥?

网友神评： 跳绳445卡每小时，羽毛球340卡每小时。(如果棒球的话是413卡每小时)由此可见跳绳更减肥，而且这两种运动还有其他区别跳绳减肥的特点:简单易行。跳绳。

想减肥，是选择打羽毛球还是跳绳?

跳绳445卡每小时，羽毛球340卡每小时。(如果棒球的话是413卡每小时)由此可见跳绳更减肥，而且这两种运动还有其他区别跳绳减肥的特点:羽毛球减肥的特点: 跳绳445。

跑步、跳绳、打羽毛球，哪个方法减肥效果比较好啊?

像跳绳，呼啦圈就是真的可以减肥的。 但如果在你减肥成功以后立即停止一切运动的话，一定反弹。所以即便你减肥成功后要停止运动也要一点一点的停止才行。饮食上。

打篮球，乒乓球，羽毛球和跳绳谁最减肥啊?

跳绳445卡每小时，羽毛球340卡每小时。(如果棒球的话是413卡每小时)由此可见跳绳更减肥，而且这两种运动还有其他区别跳绳减肥的特点:简单易行。跳绳花样繁多。

跑步、跳绳、打羽毛球，哪个方法减肥效果比较好啊???

网友神评： 1.像跳绳，呼啦圈就是真的可以减肥的。但如果在你减肥成功以后立即停止一切运动的话，一定反弹。所以即便你减肥成功后要停止运动也要一点一点的停止。

跑步，跳绳，打羽毛球，摇呼啦圈，哪个减肥效果好?

网友神评： 跳绳 羽毛球 摇呼啦圈 做仰卧起坐 瑜伽 以上是健康减肥法 以下是非健康减肥法 吸脂(价钱可观，减小迅速，恢复困难) 减肥药(价格便宜，效果不错，影响身。

跳绳和跑步哪个更减肥?哪个更瘦腿?

跑步和跳绳都是属于可以快速消耗能量的动作，在这两个动作中，两个都可以达到很好的瘦身效果，只是如果在运动过后，不注意方法和拉伸腿步，就很容易引起小腿肌肉… 图片中的。