步行8000步消耗多少卡路里

步行8000步消耗多少卡?

网友神评：8000步大概消耗400卡，相当于消耗0.9公斤的脂肪

8000步消耗多少米饭?

网友神评：慢走一小时(4公里) ，快走半小时 ，按照每一步75公分计算，大约走6000到7000步，就可消耗一碗米饭的热量 。所以，8000步，也就消耗一碗米饭左右

走100步消耗多少卡?

网友神评：走路一小时可以走8000步，大概消耗100大卡的热量。那么100步消耗的热量就是100/8000*100=1.25大卡。

人每走一步会消耗多少热量

网友神评： 正常成年人步行5000米才消耗300大卡!那可是7千多步，步距小的人8千步了!所以每走一步只消耗约0.04大卡。

九千步等于多少卡?

网友神评：一千步消耗大概500-600千卡。相当于人体吸收50克脂肪。属于低热量运动。 千卡也叫大卡，热量单位。1千卡等于1000卡，是1千克的水温度升高1℃所需的热量(符号kca。

一万步相当于几个馒头?

网友神评：步行1万步的话大概相当于8km.，消耗200~300大卡左右，也就相当于一个馒头。

步行可以消耗多少热量

网友神评： 3. 散步 167.5千卡(每60分钟) 4. 上楼梯，爬梯子 469千卡(每60分钟) 5. 走 路，速度5公里/小时 469千卡(每60分钟) 6. 走 路，在硬地上，轻快的，速。

走路一公里能消耗多少热量? – 懂得

一公里的走路大概能消耗25卡路里，每个人的体重和走路方式也会影响这个数值。;较好的散步瘦身时间是吃完饭一小时后，散步时间在40-45分钟之内。第一部按正常速度。

走一万步可以减少多少卡，大概有多少米?

网友神评：对于大多数人而言，除去正常生活所需消耗的热量(约1500~1700千卡)，每天走一万步恰好能将多余的热量消耗掉。

慢走10000步可以消耗多少?

网友神评：如果一个人每天走1万步，用时1小时，消耗的热量是300千卡。 按照30分钟计算，可以消耗150千卡。热量的计算与行走的路程、速度及体重有关。在步行过程中，速度越。