一天骑行多少公里合适

一天骑行多少公里算是长途骑行?

山东省到辽宁省对骑自行车的人来说应该算长途了吧，去年本人一个人骑着旅行车带着七八十斤装备，从济南市骑到了沈阳市，用了六天半的时间，需要在外面过夜五天，… 3. 身体。

每天骑单车锻炼，要骑多少公里才有效果?

骑单车训练的距离要看运动习惯、适应环境、车辆状况等因素，不能一概而论。 但肯定的是，骑行是一项很好的有氧运动，但这项运动的强度要比跑步和游泳低一些，因… 既然是骑。

你最多一天骑自行车能骑行几公里?

成都骑到重庆11个小时249公里。 成都骑到重庆11个小时249公里。 三年前，一个人，早上4:00多从合肥(环湖大道)出发到九华天池，中午饭都没来得及吃，冒雨，下午又赶回来，到家。

摩旅长途旅行，一天骑行多少公里合适?住酒店呢?还是自己宿营?

如果是相同的时间，相同的范围，摩托车肯定比汽车能够行驶的路程更远，所以不少人都喜欢摩旅，就拿一天十二个小时来说吧，如果真的赶时间，赶路程的话，摩托车跑… 如果是相同。

山地车一天你能骑多远，觉得如何?

山地车一天最多能骑多远?这可能取决于几个方面讲吧。 城市骑行，在城市平坦的道路上骑行是比较轻松愉快的，一般城市的道路是很少或者没有坡度的，这样就适合一… 山地车一。

摩旅一般一天跑多少公里合适?

很高兴回答您的问题，按照我多年摩旅的经验，我觉得摩旅一天跑多少公里这个问题跟您的行程计划、身体素质、摩托车排量、车况等因素来决定的。 首先，如果您骑行… 很高兴。

说一说，你骑摩托车旅行一天多少公里?

其实多远就是各人喜好，建议还是安全第一，不要赶路，尽可能不要骑夜车 其实多远就是各人喜好，建议还是安全第一，不要赶路，尽可能不要骑夜车

一天骑行140公里，是锻炼还是损耗?

通过我多年来的骑行经验，我来客观地回复这个问题。 如果您刚刚骑行，且是第一天就骑行140公里的话，我建议没有必要这样，140公里足够让你的膝盖和大腿疼痛。 如… 通过我。

一天骑行100公里以上是什么概念?

对于从来没一次性骑行超过20公里的人来说，一天骑行100公里可能有点难度，甚至说是坚持不了。100公里拿来当比赛骑(计算时间全力以赴，除开大小便和短暂进食喝水… 对于从。

每天跑步跑多远最好?有什么依据吗?

作为一个跑步多年的跑步达人，很荣幸能给大家回答这个问题! 跑步就是这样，有的人怎么跑都跑不够，有的人跑1，2km就坚持不下去了，跑步先让你难受，然后它会让… 不论是5公里。