50岁跑5公里多少时间合适

50岁的人，5公里跑23分44秒是什么水平?

网友神评：你好，我来回答你的问题。首先我要说，5公里跑23分44秒平均配速达到了4分45秒，50岁的人跑到这。

五十岁跑五公里用多长时间?

网友神评：看每个人的身体状况，一般中年人跑五公里需要1个小时左右。

五十岁五公里跑时间标准?

网友神评：五十岁的人跑五公里半个小时到四十分钟之间为最好!

50岁跑五公里多少时间

网友神评： 我52岁跑五公里用时最短的一次是24分08秒!

五十岁五公里三十分钟成绩咋样?

网友神评：对于五十岁的壮年来说，五公里三十分钟时间，只能说你跑步还行，对于专业人士的跑步来讲差距可以说是相差甚远哦。

50岁跑步配速对照表?

网友神评：这个年龄段医生给建议的是五公里40分钟，这样的话，一公里的配速是在八分钟，我个人认为50岁还比较年轻，八分的速度稍微有点慢，我个人的建议是慢跑的距离建议是。

五十岁五公里跑多长时间?

网友神评：根据这个年龄段老人体质所决定，正常说二十岁左右的年轻人需要30分钟左右，五十岁的老人体质好也需要1小时左右。

50岁的人，慢跑多长时间和多少距离合适?

网友神评：对于这些人来说，50岁只是一个数字，每周跑多少、每次跑多远都有方法和计划可循，适合自己的就是最好的。

五十岁五公里跑多长时间?

网友神评：50岁老人?5公里23分钟，半马1小时56分钟，全马4小时40分钟，1分钟50个俯卧撑，波比跳一组15 个，30秒休息，可以做四组。50岁真老了吗，我49，想想还有几个月就。

50多岁五公里25分钟什么水平?

网友神评：我是当兵的，之前跑五公里在二十分钟左右，如果说这么大年纪的还能跑25分钟，个人觉得应该非常不错了