骑车心率160～170正常吗

运动心率请教

网友神评： 你再做个T3T4看看，如果正常就不必但心率的事情，你安静时的心率不快，可以认为你的基础代谢率并不高。现在治疗甲亢最好旳办法是放射碘131治疗，治愈率。

身高160骑20寸还是22寸自行车?

你说的20，22应该是轮子吧，选车应该看的是车架尺寸而不是车轮尺寸，车架尺寸选好了，你骑着才会舒服。 鉴于你身高160，我推荐你15寸车架，(适合150~160身高骑…

骑行爱好者该怎样界定骑行强度?

关于骑行强度的衡量目前还没有官方的标准。一般骑行强度的衡量标准:一是骑车后经过适当的休息，精神状态良好，次日不感到疲劳困乏，说明骑行强度适中;二是次日… 2，一般普。

自行车最佳身高?

车架尺寸 对应身高 1 24 x 14.5” 145 -160 cm 2 24 x 16” 155 -160 cm 3 26 x 14.5” 150 -165 cm 4 26 x 16” 165 -175 cm 5 26 x 17.5” 175 -180cm 6 26。

减脂最佳心率是多少?

每个人的减脂最佳心率是不同的，如果题主想知道自己的可以根据下面的公式来算。 最佳的燃脂心率= [(220-年龄)-静态心率]*(60%—80%)+静态心率 60-80%指的是… 每个人的。

单车骑行最远一天你骑了多少公里呢?累不累?

我没兴趣一一回复质疑和人身攻击。 顺便说句，15年的400公里后我对骑车就没啥兴趣了，一段时间不骑就不想骑也骑不动了。 这次骑行的目的很明确，就是为了尝试挑战单日400公。

年轻人剧烈运动以后，放松十分钟心跳应该恢复多少算正常？请

网友神评： 这要看剧烈程度了，还要看做的什么运动，骑自行车赛和百米都是剧烈运动，但体能消耗大不一样!年龄层次也有差别，男女也有差别，所以实在不好说。不过可。

骑车属于有氧运动还是无氧运动

网友神评： 骑得时间很短的话，是无氧运动，20S以内!以上应该是有氧运动了

身高160体重170女，请问是不是超重了呢

网友神评： 是有点重，一般东方女性的标准体重计算方式:(身高-100)*2=体重，160身高，一般体重为120斤比较标准。

骑自行车的时候，坐包高度该怎么调整?

座垫顶住腋窝，手臂垂直向下，中指指尖到中轴，这就是你应该调的高度。 骑行的时候，脚踏最低点的时候腿部呈160-170度的夹角。 这都是简易方法，最好是按照你的。