13000步消耗多少卡路里

一万三千步消耗多少大卡?

网友神评：一万步大约能消耗240-300千卡的热量。人体每天摄入的总热量大约为1800-2000千卡的热量，而走一万步所消耗的热量等于总摄入热量的1/7。对于大多数人来说，除去正。

一万步相当于几个馒头?

网友神评：步行1万步的话大概相当于8km.，消耗200~300大卡左右，也就相当于一个馒头。

每天走一万步相当于多少食物，大概几碗饭?

网友神评：行走一万步消耗的热约为300大卡，只相当于两瓶酒，一碗米饭。

一步多少千焦?

网友神评：一般(正常)情况下，走一步会消耗0.04卡路里的热量。而走一万步等于消耗掉240~300千卡的热量，人体每天摄入的总热量约为1800~2000千卡，所消耗的热量约等于总摄。

每天走一万步真的能减肥吗?

网友神评：而这一万步大约消耗200~300大卡的热量。 一万步为什么不能减肥 都说减肥需要制造热量差，虽然每。

走一万步可以减少多少卡，大概有多少米

网友神评： 走一万步等于消耗掉240~300千卡的热量，所消耗的热量约等于总摄入热量的1/7。对于大多数人而言，除去正常生活所需消耗的热量(约1500~1700千卡)，每天。

100万步大约多少能量?

网友神评：1、走一万步等于消耗掉240~300千卡的热量，所消耗的热量约等于总摄入热量的1/7。 2、步行也算是运动的一种方式，自然是可以消耗人体热量的。按一个成年人的标。

10000步消耗等于跑多少米?

网友神评：一般而言，走一万步消耗的热量大约在240至300卡路里。按部队起步走的步幅，一步是75厘米，也就是0.75米，但是正常人平时走路的话大概是60厘米，也就是0.6米，那。

通过步数和体重计算消耗的卡路里的公式是什么?- 汇财吧专业问答

网友神评： 例如，如果花了1.5个小时(90分钟)完成10，000个步骤，那么最终方程将如下所示:消耗的卡路里=0.0175xMETx公斤重量x90(分钟)4、将数据插入方程式。一旦。

走一万步消耗的能量和什么相同?

网友神评：有一万步大概消耗150大卡热量，相当于跑步2公里消耗的热量。