短跑大腿和小腿哪个重要

100米短跑用的是大腿肌肉较多，还是小腿肌肉较多?

网友神评：可以说短跑运动员全身都很关键，大腿肌肉和小腿肌肉用得也都很多，但非要说哪个更重要的话，可能大腿肌肉。

短跑主要靠那块肌肉?

网友神评：短跑主要靠大腿上的股四头肌，也就是大腿前部的肌肉，其次小腿的小腿三头肌也很关键，它能提高脚踝力量，提高后蹬力量，其他的辅助肌肉也有很多，比如说腰腹肌，。

100米跑小腿力量重要还是大腿力量好?

网友神评：小腿粗的爆发力好向后蹬力强，加速快，大腿力量强协调性好，但百米跑的次数多了大腿会僵硬，小腿会抽筋，如果要练百米跑，最好是协调锻炼。

长跑和短跑对腿型有什么影响?

网友神评：短跑的人，大腿粗、小腿一般、上身强壮。 长跑的人，跟腱很长，小腿极细，是最重要的特征。 短跑的人，大腿粗屁股翘，肩膀粗壮是最重要特征。

跑一百米一般小腿用力多还是大腿?

网友神评：另外长跑主要的动作是要靠大腿带动小腿跑，这样可以节省体力。在快跑到极点的时候，用力摆动手臂，高抬大腿，努力的向前跑，可以很快的度过极点。像减肥的话，每。

短跑小腿长好，还是大腿长好?

网友神评：小腿长 大腿粗 有爆发力 跑的也快 你仔细看看罗伯特的腿 他就是小腿长大腿粗

什么样的腿才能更好的短跑

网友神评： 首先得不是扁平足 还有要大腿肌肉发达 臀部肌肉也非常重要

短跑要靠身体哪部分肌肉?

网友神评：短跑主要靠大腿上的股四头肌，也就是大腿前部的肌肉，其次小腿的小腿三头肌也很关键，它能提高脚踝力量，提高后蹬力量，其他的辅助肌肉也有很多，比如说腰腹肌，。

跑步的时候是用小腿肌肉比较多还是大腿肌肉比较多?

网友神评：在我们跑步的时候，小腿肌肉和大腿肌肉都会用到。 哪个比较多还真不清楚。 不过从面积上来区分的话一定。

短跑速度跟人体哪个部位的肌肉有关?

网友神评：短跑主要靠大腿上的股四头肌，也就是大腿前部的肌肉，其次小腿的小腿三头肌也很关键，它能提高脚踝力量，提高后蹬力量，其他的辅助肌肉也有很多，比如说腰腹肌，。