步频170算慢吗

步频170什么水平?

网友神评：步频是指跑步时分钟双脚交替的次数。 步频170是比较普通的水平。 普通跑者步频基本在160-180之间。精英跑者基本都在180以上。

步频170是什么水平?

网友神评：步频是指每分钟步数，能达到减肥目的的步频是140每分钟，达到170的话几乎是小跑的状态了

170步频怎么样?

网友神评：还可以的啊，要是你以锻炼身体为主，我觉得170步频可以了，慢慢跑，没必要追求180以上步频，除非你想参加一些比赛之类的。

跑步的步频在177是什么水平?

网友神评：跑步比较合理的步频在170~190之间。 步频180被称为最适合的步频。 如果180步频跑马拉松，一步一米，大概4小时完赛，一步1.8米，就是2小时出头完赛。实际上马拉。

中学生步频170是什么水平?

网友神评：这样的步频偏低，理想步频为 180到200之间。

步频170怎么样?

网友神评：步频170是比较合适的。这种步频己经属于中高等水平了。

慢跑的频率必须得控制在180左右吗?最低不能低于多少?

网友神评：慢跑不是控制步频，是要把心率控制在有氧心率区间以内。 题主说的频率应该指的是步频。180步频，被称。

步伐频率一般是多少?

网友神评：大多数新手跑友的步频在150~170步/分钟(甚至更低)，个别新手跑友步频在190步/分钟以上。这个步频是指在配速跑(马拉松配速)而非轻松跑的情况下。

刚开始跑步，步频保持多少比较好?

网友神评：177的步蘋跑半马，1小时40分，速度除了开始慢一点后面整体稳定。 176的步蘋全马，对于普通人来。

800米步频多少?

网友神评：这个看人吧，每个人的步频都不一样的，一般慢跑步频170左右就可以了，锻炼身体为主。要是参加比赛的话，一般也得180及以上步频，但是也不要超过190为佳。