游泳游3000米什么概念

游泳三千米相当于跑步多少米?

相当于跑步10000-15000米的运动量。 相对于跑步，同等距离的游泳是跑步所消耗能量的3-4倍。 时间越长倍数越大。 跑步还有借力和风俗影响，但是游泳的的阻力一直。

游泳3000米消耗热量?

这个需要看你的时间长短以及游的快慢，正常游泳的话一个小时大概能消耗700—-800大卡左右吧。 这个需要看你的时间长短以及游的快慢，正常游泳的话一个小时大概。

3000米游泳正常速度?

根据年龄，姿势不同，速度不一样，在20-45分钟之间 根据年龄，姿势不同，速度不一样，在20-45分钟之间

人游泳能游300米吗?

当然能。我能游3000米。 当然能。我能游3000米。

每天游泳3000米效果?

游泳是最佳的运动和健身的方法。游泳能锻炼到全身每个肌肉。对身体很好 游泳是最佳的运动和健身的方法。游泳能锻炼到全身每个肌肉。对身体很好

蛙泳不停游3000米62分钟，算什么水平?懂行的评价一下，谢谢?

但是这种游法不科学，就像锻炼身体不适合采用马拉松。游泳水平的评价不以距离长短论英雄，建议你在放松游一段距离后，快速冲刺50-1… 在一般游泳人看来的确可以。

3000米记距游泳方法?

3000米的具有对于一般的人来说，还是比较困难的，应该先慢一点，有然后逐渐加速保持体力。 3000米的具有对于一般的人来说，还是比较困难的，应该先慢一点，有然后逐。

3000米自由泳业余标准?

如果是为了健身减脂的话3000千米游到一个小时左右就可以了，很不错的成绩。 如果是为了健身减脂的话3000千米游到一个小时左右就可以了，很不错的成绩。

游泳三千米时间多久?

一般人游泳三千米需要二个小时左右。 一般人游泳三千米需要二个小时左右。

48岁每天游泳3200多米，算运动过量吗?

3200米的游泳量，指的是客观运动量，而对于48岁的您!游完了3200米后，是否感到疲劳了?这种疲劳与对身体的刺激量，才是真正有意义的生理负荷量。 每天游3200米… 需要很长时。