越野跑和马拉松哪个更难

跑马拉松和跑越野马拉松有什么区别，两者之间强度性可比不?

马拉松:通过安排三个月的训练，在已有的跑步基础上，可以完成，至于成绩得看身体情况和训练情况。日常训练后比赛时能够维持较为均匀的配速。 越野跑:这个训练和。

「一文读懂」越野跑和马拉松的区别?

马拉松通常都是在城市的公路上跑，全程水泥路，当然也有山地马拉松，这个复杂一些，可能在盘山公路或者个别路段也是山路;而越野跑主要在山野间奔跑，以山野路为。

相对于城市马拉松和越野比赛您更喜欢哪个，为什么?

我整理了一张表格，从16个方面来比较“马拉松和越野跑”。 各有各的好处，各有各的优缺点。 青菜萝卜各有所爱。 虽然那种运动，都有人喜欢，也有人不喜欢， 找到… 我整理了。

运动和越野有何差距?

越野跑被称为超级马拉松，近年来在国内逐渐流行，与马拉松比赛相比，首先距离特别长，普通马拉松全长42多公里，但越野跑全长一般都超过这个距离，国内首个超长距。

骑自行车远行和跑马拉松，哪个健身的效果更好?

马拉松没跑过。骑行锻炼我只是每年7-9月份长途骑行。青藏线滇藏线新藏线，都骑过，每次集中骑行大概30天，只要准备工作做好，对身体各个部位没有损伤。骑行记住… 只骑车，。

越野21km相当于马拉松多少km – 懂得

看越野路线的难度了。海拔跨度越大，或者其他不利地势多，难度肯定越大，肯定要难于半程马拉松的。一般的21km越野目测约等于30公里路跑吧 点赞0. 评论0 134****78。

越野马拉松全程是多少公里?

越野马拉松被称为超级马拉松，近年来在国内逐渐流行，与马拉松比赛相比，首先距离特别长，普通马拉松全长42多公里，但越野跑全长一般都超过这个距离，国内首个超。

越野21km相当于马拉松多少km?

看越野路线的难度了。海拔跨度越大，或者其他不利地势多，难度肯定越大，肯定要难于半程马拉松的。一般的21km越野目测约等于30公里路跑吧 看越野路线的难度了。

10公里跑步花了1小时，并没有很累，可以跑马拉松吗?

你好这个问题我来回答你:你现在已经可以一小时能够跑十公里路程了，已经是每公里6分配速水平，我要恭喜你，你进步很大，继续努力加油，比其他人慢跑快多了。我… 一个很实际。

什么是马拉松越野跑?

答:马拉松越野跑应该从字面上理解为~马拉松比赛在野外跑，还应该有穿越的项目，，， 答:马拉松越野跑应该从字面上理解为~马拉松比赛在野外跑，还应该有穿越的项目，，，