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发布时间:2022-02-19 20:48:54
网友神评:普通人一公里也就3分40秒左右。要能坚持跑下去,需要做到以下几点:第一在平时的时候训练。要是平时的生活中要是有训练过的话,其实一千米对一些有训练过的人倒。
网友神评:大约1m/s,步距大概60-75cm,频率一半1步半/s,60-100m/min, 4-5km/h4-5km/h正常行走的话,每公里用时11到15分钟那个样子,但你是女生,路程有1.5KM,所以大约。
网友神评:未成年人的标准是4分30秒到2分59秒,所以一公里跑成人标准是3分钟以内。
网友神评:1公里及格线为男1000米4分30秒,女800米4分23秒。
网友神评:5分钟就很优秀了,毕竟男生最快也就不到四分钟
网友神评:女性跑一公里最佳速度应该是6分钟左右
网友神评:马拉松一般看配速,入门级别一般是430,也就是4分30秒/每公里,换算成10公里就是45分钟。 如果你跑的是标准400米跑道,一圈不能超过2分钟。马拉松是耐力性运动,。
网友神评:一般街道跑的话,男生大概平均需要5-6分钟/每公里,女生大概平均7-8分钟/每公里,所以女生跑完6公里,大概会需要42-48分钟左右。当然,在体育场跑道跑的话,可能。
网友神评:女性一般6分到7分钟跑一公里,800米属于短距离,配速5分30到6分30秒比较合适。
网友神评: 大约1m/s,步距大概60-75cm,频率一半1步半/s,60-100m/min, 4-5km/h4-5km/h 正常行走的话,每公里用时11到15分钟那个样子,但你是女生,路程有1.5KM,所。
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