运动消耗800卡路里算多吗

每天消耗800大卡，瘦10斤需要多久？

网友神评： 指导意见:您好，这是不好确定的， 减肥最根本的办法就是，运动和控制饮食，只要坚持就不会反弹的 以上是对“每天消耗800大卡，瘦10斤需要多久?”这。

跑800米消耗卡路里?

如果慢跑相当于9km/h的速度，就能消耗650kcal的热量，速度再快达到12km/h，也就是所说的快跑，这时就能消耗700kcal的热量。 如果慢跑相当于9km/h的速度，就能消耗6。

每天保持摄入700-800大卡，慢跑40分钟左右，大概多久可以减25斤?

按照这样的减肥方法一天瘦一斤也是有可能的，大概25天左右就可以达到，每天摄入700~800大卡，属于摄入量低于消耗量，减肥的出发点是正确的，但是这样的热量摄入… 计算摄入。

跑800米大约消耗多少卡路里?

看运动强度而言的，以100米为单位慢跑每分钟20千卡快速跑每分钟30千卡。急速跑可以达到每分钟50千卡以上。但其实运动休息时候卡路里为了恢复体力也在加大消耗，。

快跑800米消耗热量?

看运动强度而言的，以100米为单位 慢跑每分钟20千卡 快速跑每分钟30千卡。 急速跑可以达到每分钟50千卡以上。 看运动强度而言的，以100米为单位 慢跑每分钟20千。

慢跑八百米消耗多少卡?

有一个公式可以大概的算出来，之所以是大概，因为你没有提供:年龄，体重，速度等。跑步热量(kcal)=体重(kg)×距离(公里)×1.036 例如:假如你体重60公斤… 有一个。

同样是 800 米，跑步或者走消耗的热量一样吗，为什么?

网友神评： 一样答:看运动强度而言的，以100米为单位 慢跑每分钟20千卡 快速跑每分钟30千卡。 急速跑可以达到每分钟50千卡以上。 但其实运动休息时候卡路里为了。

用的keep软件写着消耗800左右卡路里。到底准不准?

网友神评： 这个东西不可能百分百精准的，它只是提供一个大概值而已，因人而异，因体重，体质和运动量而异. 没有必要纠结这个，运动强健的是自身，而不是数据，所以，。

每天户外跑步消耗800千卡一月能瘦多少晚上吃水果或者不吃男的?

假定你每天摄入能量和你自身人体基础消耗能量基本差不多的，基础消耗，男的大概1800大卡，女的大概1200大卡。1公斤脂肪=7700大卡热量每月减肥5公斤目标5公斤脂肪。

每天只摄取800卡路里能起到减肥的效果吗?

每天只摄入800千卡能起到减肥的作用，但是这样的减肥方式不具备可持续性，而且非常容易反弹。 每日800千卡热量摄入属于节食减肥 基础代谢是维持身体运转所需要的… 此时，。