走路一万步相当于跑步多久

跑一万步要多久?

125分钟左右。一般人的一步大约0.75米左右，所以1万步大约7.5千米。步行速度1m/s计算，要走125分钟。走一万步消耗的热量在240至300卡路里，… 125分钟左右。一。

慢跑1万步相当于多少公里?

相当于大约6-7公里的距离。 相当于大约6-7公里的距离。

走一万步和跑一万步热量一样吗?

单纯比较热量消耗情况的话，肯定是走路一万步比跑步一公里要消耗更多热量。 任何事情都不能违背能量守恒定律，不管是跑还是走，距离越远能量消耗越多，速度越快。

跑步多久有一万步?

正常情况下，跑步的频率是3-4步/秒，按照这个频率，10000步大约35分钟，这个没有疲劳的情况下保持住上述频率进行跑步，但是实际上人体在跑步过程中人体会产生乳。

跑一万步与走一万步距离一样吗?

不一样，跑有跳跃的动作，步幅要大一点，走的步幅要小一点，所以距离不一样，跑的距离要远一点。 不一样，跑有跳跃的动作，步幅要大一点，走的步幅要小一点，所以距离。

一万步等于多少公里?

我因为身体原因，和朋友常去公园散步或快走大概有4年左右了。我们这里的公园已经设定好了转一圈3公里，闲着不忙就考虑3公里多少步，每天一次6000不知道是多少公。

跑一万步大概几公里?

现在都比较提倡每天走一万步，一万步其实不算很远，也比较好走的，比如平常逛街随便一走都不止一万步，但是很少有人注意一万步有多少公里吧。 一万步是多少公里。

成人慢跑一万步大概有多少公里?

成人慢跑一万步，大概需要九公里，到十公里，根据，根据每个人的配速不一样，不符也不一样，所以是九公里到十公里之间 成人慢跑一万步，大概需要九公里，到十公里，根。

用计步器跑一万步大约是多少米?

这个与速度有关，也与个人身高有关。……速度越快，身高越高，步幅就越大。跑一万步，是长跑的节奏，一步大约一米多一点吧。一万步，一万米吧。 这个与速度有关，也。

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