跑1000米消耗多少卡路里

消耗1000卡路里要跑多少公里?

每半小时消耗热量三百卡，所以一千大卡的话估计要跑一个小时半。成人每日需要热量: 1、人体基础代谢的需要的基本热量+体力活动所需要的热量+消化食物所需要的。

跳绳1000个消耗多少卡?

每个人的体能不同，跳绳1000下所用的时间不同，那么所消耗的卡路里也是不相同的，如果按一分钟跳绳200下计算，每小时可以消耗1300卡路里的热能，即每分钟21卡路。

蛙泳1000米，能够消耗多少热量?比跑步消耗的多吗?

1，运动生理学测试表明: 在水中游100米，可以消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米。 2，水的热传导系数比空气大26倍，在相同的温度下，在水里… 蛙泳1000米。

一小时游泳1000米，你觉得能消耗多少热量?

消耗不了太多热量，三，四百大卡吧。看题主的配图，如果是蝶泳的话，那一个小时游下来会消耗将近一千大卡。下面做下详细的回答，请题主参考。 计算某种运动消耗。

骑自行车多少公里相当于跑步1000米的运动量?

骑行2公里等于跑步1公里左右。比较起来只能是粗略大概估计，首先要建立统一的标准:1、个体体重在60公斤左右，年龄在30岁左右。2、跑步的速度是在每公里6分，骑。

跳绳1000个可以消耗多少卡路里?

吃菜… 跳绳是全身减肥，而且运动减肥一般都要在30分钟以上才会开始有效果，每次只运动十五分钟，则烧掉的是糖类，烧不掉脂肪，运动减肥半小时后，才会开始燃烧较。

跳绳1000下能消耗多少卡路里?

吃菜… 跳绳是全身减肥，而且运动减肥一般都要在30分钟以上才会开始有效果，每次只运动十五分钟，则烧掉的是糖类，烧不掉脂肪，运动减肥半小时后，才会开始燃烧较。

跑步消耗卡路里的计算公式、指数K是怎么计算的?

你好。通常可以用下列公式粗略的计算跑步时的热量(卡路里)消耗: 已知体重、时间和速度 : 跑步热量(kcal)=体重(kg)×运动时间(小时)×指数K 指数K=3… 一小时。

一天运动一千大卡会对身体不好吗?

如果是为了消耗热量用以减脂，那不建议每天制造1000的热量缺口，这样很难持续坚持。合理的安排是每天消耗300-600较好。 另一方面消耗热量并不是运动的目的，而是完成运动身。

蛙泳1000米相当于跑步多少米?

一、游泳1000米等于跑步4000米。 二、因为水的热传导系数比空气大26倍，若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍。这样就会有效地消耗人的热量。运动。