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发布时间:2022-02-19 15:08:09
网友神评:每小时12公里算是比较快的跑步了,每小时7.5公里的速度应该算是很慢的速度了,快走也能达到这个速度。
网友神评:十六岁的男生一个小时跑步十二公里的话,配速就是五分钟,对于一个十六岁的男生来说,这个速度很快了,属于比较高的水平。因为十六岁还属于未成年人,身体的各项。
网友神评:这个水平在跑步者中算是一般水平,经过锻炼普通人都能达到这个速度。但是,对于不锻炼的人来说,别说一小时12公里了。就算是完成12公里,都是一件很困难的事情。
网友神评:一小时跑步12公里平均的配速在5分钟没公里,这样的速度还是可以的,按照马拉松的时间21公里完全是21公里是可以进2小时的,主要还是需要看你的年龄段
网友神评:一个小时12公里,平均配速是每公里五分钟,在业余跑者中属于优秀的水平了
网友神评:现在十公里可以随时开跑,一小时通常可以跑12至13公里!参加过两次微马!训练过三次半马。半马比赛几次均未中签!科学跑步,才能健康长久!
网友神评:每小时9公里算慢跑,不同体质的人,慢跑速度不一样,一般来说,每小时6-12公里都属于慢跑。 慢跑,。
网友神评:说明你是一个经常锻炼的人,这种水平在算是一般水平。
网友神评:如果你已离开学校走上社会两年以上,那么你的体质已经超越了中国95%的人了。 就是这水平。
网友神评:如果你一个小时能走六到七公里,这可以说是属于标准的快走了,强度真的不小! 说实话,现在我已经跑步很。
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