女生一天1600大卡会胖吗

一个女的一天吃东西的热量摄入在1600卡左右正常吗?会胖不?

网友神评： 一般来说，成年男性每日的热量摄入为1200千卡—1600千卡，成年女性每日热量摄入为1000千卡—1200千卡。多吃粗粮、新鲜蔬菜和水果，少吃油炸食品、方便。

女人一天要摄入多少大卡?

不管是男性还是女性，其实每天摄入的热量都没有一个精确的标准值，只是有一个大概的范围，男性每天摄入热量在1200~1800大卡，女性每天摄入热量在1000~1600大卡，。

17岁女生，160cm，95斤。每天摄入1600大卡的样子，每个星期天

每天吃黄瓜和香蕉，但加在一起一天不要超过3斤 为期3天—黄瓜和鸡蛋:早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜，晚上一根黄瓜.这方法减肥最快 每天吃黄瓜和香蕉，但加在一。

一天饮食不超过1600卡路里，这样的话会胖吗?

很荣幸能回答这个问题。 首先我做一个自我介绍:我是一家体重管理俱乐部的店主。主要从事减肥和增重的事业! 回答这个问题之前得先说一下人体的几个指标:年龄，。

中学生女生一天一顿多少大卡?

人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关，一般而言，如果以一个60公斤标准体重的人，在休息状态时，一天需1500-1600大卡;如果是中等活动量，一天需1800-2000。

一位正常女性每日三餐应该摄取多少热量?

网友神评： 一个人每天到底需要摄取多少热量?以标准体重计算，一公斤体重一天必须摄取的热量约25到28大卡(热量计算单位)，如60公斤体重一天则以不超过1800大卡为。

消耗多少卡路里减一斤？

网友神评： 不过人每天都会有代谢，所以一定要有最基本的热量摄入，以维持身体所需，一般来说，男生一日所需为1600大卡，女生则为1200大卡。

我一天吃了1600千卡的热量，多吗?

网友神评： 只要运动消耗就不会嫌多

一天1600大卡热量的饮食搭配 – 懂得

早餐:燕麦奶两勺92.8大卡脱脂奶250ml89.6大卡全蛋1个77.2大卡蛋白4个70大卡上午加餐:苹果半个(100g)54大卡杏仁若干(12g)68.7大卡蛋白4个70大卡中午 阅读全文 >。

吃1200大卡还需运动吗-看病网

对于一个正常体重的成年人，比如是60公斤的体重，那么在静息状态下，一天所需的能量是1500-1600大卡。吃1200大卡，这种情况需要结合患者的身体状况，决。