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发布时间:2022-02-19 11:45:30
网友神评:按5公里5000步计算(实际应该算1万步), 你需要走4万到5万步才能比得上马拉松。 不过马拉松是连续跑, 速度还不能太慢了。 运动量要大得多。 不能仅仅看步数。
网友神评:半程马拉松是路程为21.0975公里的长跑比赛,相当于26371.875步
网友神评:成人一步大概0.7米,500000米等于714286步!5万米相当于50公里,那么需要走大概是100,000不到103,000步的样子。50000米=50公里=100里地。 标准的操场跑道一圈是4。
网友神评:看人, 业余高手集中在3万-3.5万步,普通人集中在4-5万步!6万步的不多!
网友神评:正常人一万步相当于2公里上下,9万步相当于一个半程马拉松。
网友神评:曾经有计算过,全程马拉松42.195km,普遍是五万多步,约5w5,除一下是7.6km,但人走路比跑步的步幅要小不少,所以1w步其实也就4km左右。 ps:看步数比运动量其实。
网友神评:如果说跑步,10公里不少了,每天10公里,都有能力跑马拉松。至于10公里,就相当于走了16666步左右。当然了,也可以幻想一下,操场一圈,一般是400米,想要走10000米。
网友神评:在微信运动上走6万步以上相当于跑了马拉松。
网友神评:首先对于普通人来说,能够跑完42km全程本身就不容易做到。 大约3个小时40000步左右 后面每五公里的增加都是很困难的,不能因为从以前的一圈就累的不行到现在的。
网友神评:虽然不是长跑爱好者但是毅力好一点的,有练过的,5到6个小时算正常吧。 再慢就是走了,42公里,步行速度算1小时5公里,那就是8小时了。 马拉松的全程是多少公里。
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