运动的心率应保持在多少

锻炼心率不超过多少为宜？本人跑步心率155请问合适

网友神评：程志强。

一般走路散步的心率正常范围大概是多少呢

网友神评：程志强。

运动后心率正常值?

网友神评：心率正常值是60-100次/分钟一般指的是静息状态下因为运动后心率是比较快的。比如跑步后心率会增快有时候140次/分、150次/分都可以出现。心率的正常值一般。

运动后，心跳多少是正常的?

网友神评：运动后心跳的正常指数是不一定的要看做的什么运动跑步50米运动后1分钟心跳约80100下呼吸40次左右。剧烈运动之后心跳会加快但是不会超过100次每分钟。

跑步心率正常范围?

网友神评：我是山水之墨白一位跑者你的【关注】是对我最好的鼓励呢谢谢啦!你好很高兴回答你这个问题。跑步时心率正常范围是在有氧心率的范围内。当我们都还是…我是山水。

请问运动时的血压心率的正常值是多少?

网友神评：正常人心率为60-100次/分正常人在运动时心率增加运动时标准心率为100-150次/分。如超过150次/分患者出现胸闷、呼吸困难、头晕、心悸等症状应及时停下来。

跑步心率多少是合适的

网友神评：倪新海。

经常跑步的人心率是多少?

网友神评：你好心率跟个人的身体素质生活习惯和运动强度有很大的关系年龄不同心率呢也不尽相同。原则上人类25岁之后就过了体能巅峰身体机能和条件一直在向下走…在回答这。

运动后心跳多少是正常的详细??

网友神评：人运动时心率应在一个合理的范围内。一个人的最大心率大约是220减去年龄。运动时达到最大心率的65%—85%效果最好。如果感觉心脏要从嗓子眼儿跳。

经常跑步的人静态心率保持在多少比较正常?

网友神评：感谢你阅读老杨的回答!这个问题涉及到以下三个知识点:一什么是静态心律?二什么是动态心律?三为什么经常跑步的人检测动态心律更重要。从健康的意义。