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发布时间:2022-02-19 11:34:42
这游的是蛙泳还是自由泳呢?无论是游蛙泳还是自由泳我觉得1小时能游2300米对于大众游泳爱好者来说都应算是不错的吧。 大多数的大众游泳爱好者都还是很喜欢像运。
如果你想在市级比赛获得名次,大体要达到二级运动员标准。男子二级为4分15秒,女子为5分15秒。 训练建议: 1500米属于中距离跑项目,1500米成绩取决于你的技术、。
游泳是减肥效果最好的运动之一,因为水的密度和传热性能都比空气大,所以游泳消耗的能量也比其它运动要多。实验表明,在12度的水中停留4分钟所消耗的热量,相当… 读小学时。
网友神评: 如果一口气能游50米就挺厉害的了2小时游5000米如果是业余选手的话有点慢是游泳爱好者的话还不错是专业选手就太慢了!游5000米应该控制在1小时左右. ..
这个速度? 只能够说一个字“牛”, 二个字“很牛” 三个字“非常牛” 四个字“真的很牛” 五个字“真他妈的牛” 一般人,绝对很难的哦。 这个速度? 只能够说一个字“牛”,。
几乎每天都游,而且都是在海里,每次一个小时,大约2000米。因为大连有得天独 厚的地理优势,所以,一直坚持在户外海里游、冬天也不例外,已经坚持近十年了,感… 近十年,游泳。
中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的训练水平,在比赛起跑时,都要猛冲一下,不要慌,冲几十米就会。
谢邀 。 大家好,我是周教练。 很高兴能为网友解答问题。看到有些人答题不怎么完善就来聊聊这个自由泳成绩水平的问题。 我们就按照二级运动员的水准来比较一下。
普通人一小时能打多少字? 一般的非专业人一分钟能打 60个字左右,一小时也就是3600个字左右! 专业人才不好判断,一分钟上100个字很正常。也即一小时能打6000字。
做一些准备活动,热一热身,这是十分重要的。你还可以喝一些葡萄糖(这是一个很好的策略,尽管我没有试过,但相信对你成绩的提高有一定帮助)。不要紧张,因为紧…
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