羽毛球属于无氧运动吗

羽毛球属于有氧还是无氧?

打羽毛球是一种无氧运动，业余爱好者一般打羽毛球体力消耗不大，体显不出来，但是在激烈的国际重大比赛上。特别是顶尖的羽毛球球选手之间的对决，体力透支的画面… 打羽毛。

羽毛球是不是有氧运动?可以减肥吗?新手应该怎样操作才正确?

首先我们来看一下无氧运动和有氧运动的定义 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的… 其实羽。

为什么有的人说羽毛球是无氧运动，又有的人说是有氧运动??怎

网友神评： 有氧运动是指人体在身体供氧充足的条件下进行的运动。机体能量的供应主要来源于脂肪的有氧代谢。可以简单理解为呼吸顺畅类型的运动，强度低、持续较。

羽毛球算有氧运动还是无氧运动??

无氧运动，真正的羽毛球比赛中，一个小时运动员的体重会降低一千克左右，其中就是产生乳酸的过程，请楼上并没有真正练过羽毛球的不要瞎说 有氧运动球类运动都是有氧。

羽毛球算有氧运动还是无氧运动??

网友神评： 既有有氧运动，也有无氧运动，那得看你整个过程运动的时间长短，剧烈程度。如果，运动时间短，又不剧烈的话，那基本上可以说是有氧运动。如果，运动时间。

打羽毛球属于有氧训练还是无氧训练???

打羽毛球属于有氧训练还是无氧训练??? 打羽毛球属于有氧运动。通常高效率的有氧健身运动是最好的减肥运动。所谓有氧运动是指在那些运动过程中，通过呼吸所得到的。

打羽毛球属于什么运动 有氧还是无氧?

网友神评： 有氧运动，很不错的，因为你的肌肉在做有氧运动，不是力量运动，所以不会长肌肉的……。

打羽毛球属于有氧运动吗?

打羽毛球是有氧运动。 球类运动都是有氧运动，有氧运动是指人在运动的过程中其运动时的心率在其身体最大心率的60%-80%之间，而且能够自由呼吸到氧气，且持续至。

打羽毛球能锻炼身体的哪个部位?

羽毛球是一项全身运动，打羽毛球需要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和… 羽毛球。

什么是无氧运动

网友神评： 无氧运动就是运动的一瞬间(几秒或几十秒种)，人是不呼吸的，也就是憋了一口气，比如说短跑项目这是这样，从起跑到冲刺也就是十几秒种，这之间是不呼吸的。