1卡路里等于多少步

一大卡等于走多少步?

根据性别，身高，年龄，体重来计算运百动量的公式(可以是步数、卡路里消耗之类度的) 大约走路20步消耗1卡路里 一千卡知=1000卡路里，418焦耳道内=1千卡=1000….

一大卡跑多少步?

按一个0.3布点大概1大卡 30步一大卡 231000步7700大步 按一个0.3布点大概1大卡 30步一大卡 231000步7700大步

九千步等于多少卡?

一千步消耗大概500-600千卡。相当于人体吸收50克脂肪。属于低热量运动。 千卡也叫大卡，热量单位。1千卡等于1000卡，是1千克的水温度升高1℃所需的热量(符号kca。

一万步消耗多少焦耳?

走一万步等于消耗掉240~300千卡的热量，所消耗的热量约等于总摄入热量的1/7。 步行也算是运动的一种方式，自然是可以消耗人体热量的。按一个成年人的标准新陈。

2000步相当于多少大卡?

500。因为一般来说记载4步相当于1大卡，所以可以简单计算得出2000步相当于500大卡。 500。因为一般来说记载4步相当于1大卡，所以可以简单计算得出2000步相当于5。

1万步产生多少能量?

人体每天摄入的总热量约为1800~2000千卡。走一万步等于消耗掉240~300千卡的热量，所消耗的热量约等于总摄入热量的1/7。 对于大多数人而言，除去正常生活所需消。

7700大卡等于多少步?

7700大卡相当于15795步 7700大卡相当于15795步

一天走2000步消耗多少卡?

北京师范大学体育与运动学院副教授赵纪生说，走一万步等于消耗掉240~300千卡的热量，2000步就是五分之一，还要看怎么走，快走消耗能量多 北京师范大学体育与运动。

3万步等于多少公里?

大约18公里。1000米等于1公里。 一般成年人的步幅，在0.6至0.7米之间，换算一下，用米速数成上公里数，换算下来也就是18公里至21公里以内，一万步大概六公里，以。

走一个小时有多少步?

以一步0.7米计算一万步约合7000米，即7公里。女生大约0.5米约合5000米。参照物可选择室内比较大的地板砖，通常为0.5长宽。据统计完成一万步大约需要时间一个半。