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奥运知识 举重运动员腰间盘突出是怎么治疗的: 腰椎间盘突出后还可以打篮球、举重吗?有什么需要注意的?腰椎间盘突出后还可以打篮球、举重吗?腰椎间盘突出后的运动方式和运动强度，应根据身体恢复情况选择;腰椎间盘突出后可以打篮球、举重，只是不适合在腰椎间盘突… 腰椎间。腰椎间盘突出治疗方法网友神评：下面的转贴回答可能有点答非所问了，不过可能对于你了解

发布时间：2022-02-19 14:24:03 | 评论：0 | 浏览：388 | 话题：腰椎间盘突出举重腰部还可以腰椎间盘

奥运知识 举重对腰椎有好处吗: 举重到底有什么好处?1、男子练习举重的好处举重是种运动，只要是运动那么对人体都是有好处的，举重主要锻炼的是腿部、腰部和手部的肌肉，可以很明显的增加力量，主要就是锻炼 1、。举重有什么好处网友神评：问题一:练举重有什么好处和坏处好处很明显，力量增大了，但长时间练可能会对腰部产生问题。记得采纳啊

发布时间：2022-02-19 13:51:54 | 评论：0 | 浏览：994 | 话题：举重腰部肌肉皮带腰带

奥运知识 举重有腰椎间盘突出症状吗: 举重运动员腰间盘突出的不常见，没使劲突出的人却很多为什么?很高兴回答您的问题，我是北京市海淀区西苑医院康复理疗科主任庄平。我们先了解一下腰椎间盘突出的原理: 腰椎间盘就是位于腰椎各椎体之间的软骨盘。可以把腰。健身健成腰间盘突出怎么办?(2)在运动中，应合理安排腰部运动量，运动量应由小到大，循序渐进

发布时间：2022-02-19 13:42:20 | 评论：0 | 浏览：381 | 话题：腰椎间盘突出腰部我是房里腰椎

奥运知识 腰间盘突出还能举重吗: 腰间盘突出能不能举重网友神评：腰椎间盘滑脱可以引起神经受压腰腿痛情况，需要正规医院骨外科检查，如有核磁共振检查，一般可以保守治疗或手术治疗。建议饮食清淡注意休息，睡硬板床，。举重运动员腰间盘突出的不常见，没使劲突出的人却很多为什么?很高兴回答您的问题，我是北京市海淀区西苑医院康复理疗科主任庄平。

发布时间：2022-02-19 13:31:05 | 评论：0 | 浏览：691 | 话题：腰椎间盘突出举重腰部国政运动员

奥运知识 乒乓球发球拍面朝下违规吗: 乒乓球比赛发球拍面能朝下吗?乒乓球比赛发球拍面能朝下，根据自己的习惯发球，只要不违规就行。乒乓球比赛发球拍面能朝下，根据自己的习惯发球，只要不违规就行。羽毛球发球时哪些行为算违例?1、发球过手违例: 在发球时球与拍面接触的瞬间，球拍的顶端没有明显向下，整个拍框没有明显低于手部，判为“过手”违例。在

发布时间：2022-02-19 13:25:08 | 评论：0 | 浏览：171 | 话题：球拍瞬间羽毛球明显腰部

奥运知识 滑雪过程中扭伤怎么做: 我滑雪扭伤了膝盖，现在不能站立，一站起来就像错位似的网友神评：建议拍片检查检查是否是有骨质增生或是膝关节退变或韧带拉伤可能.手扭伤了怎么恢复最快网友神评：手腕关节丰富软组织软骨，韧带关节受严重扭伤或骨折面软组织都容易受伤.软骨损伤一般出现酸痛，肿胀等症状，软骨损伤自身难修复，早期及治疗或药物症治

发布时间：2022-02-19 13:18:53 | 评论：0 | 浏览：597 | 话题：膝盖网友拉伤腰部软组织

奥运知识 举重腰伤怎么恢复: 做力量不小心闪到腰，怎么恢复？网友神评：首先建议拍片看看是否是有骨折啊。如果没有骨折可能是软组织伤啊。指导意见建议前3天冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片，云南白。健身伤到腰怎么恢复网友神评：用力不当造成了腰部的肌肉韧带拉伤。可以采取中医烤电，按摩，针灸，封闭等方法治疗，配

发布时间：2022-02-19 13:04:43 | 评论：0 | 浏览：316 | 话题：网友腰部重物云南白药杠铃

奥运知识 举重运动员怎么护腰: 怎么预防举重腰部受伤?网友神评：在举重前可在腰部佩带护腰，举重前伸伸胳膊，舒展腰热热身，举重后，双手挫按腰部十几分钟，顺时针缓慢转腰五六分钟，可有效避免举重给腰部带来的伤害。过度过量。举重时系安全带的原因?网友神评：举重时系腰带是为了保护运动员不会扭到或者闪到腰，因为举重这项运动需要很强的腰部力量，

发布时间：2022-02-19 12:53:16 | 评论：0 | 浏览：711 | 话题：举重腰部腰带运动员网友

奥运知识 羽毛球发球不能过腰是什么意思: 羽毛球发球不能过腰是什么意思?羽毛球发球过腰违例，一定是在球拍击中其的瞬间才会产生，这里有两种情况值得注意:一种是发球员已经开始挥拍，且球也已离开发球员的持球手，而这时球在远高于发。羽毛球发球的不能过腰是指不能过哪里网友神评：不过腰是发球的时候，击球点不能越过发球运动员的腰部。这里的腰部具体指的

发布时间：2022-02-19 12:47:57 | 评论：0 | 浏览：701 | 话题：发球员羽毛球球拍腰部的话

奥运知识 举重容易损伤哪: 举重伤骨头吗?网友神评：举重是伤骨头的，举重的时候人体的骨头和关节都受到很大的压力举重伤哪里?网友神评：举重应该是伤腰，因为力量全压在腰上请问，经常举重的人，重物超过骨骼能支撑的重量，会不会骨折?网友神评：骨折的发生通常会是出现在一些剧烈的外界撞击以及高速度的冲击之下，正常的举重训练，是不太容易导致

发布时间：2022-02-19 12:45:08 | 评论：0 | 浏览：842 | 话题：举重网友损伤云南白药腰部

奥运知识 单板滑雪空翻怎么练: 空翻怎么练成网友神评：起步爆发力要快，甩腿速度快(专指侧空翻)。前空翻对弹跳力的要求很高，抱膝。后空翻就得具备腰腹力量了。。。空翻怎么练?网友神评：首先，安全问题，你必须要有个垫子来保证你的安全。上肢力量和和颈部力量也需要提高，这些都是在空中或者万一摔了时保命的东西。好了，首先说前空翻，前空翻的

发布时间：2022-02-19 12:43:36 | 评论：0 | 浏览：747 | 话题：空翻网友后空翻动作腰部

奥运知识 举重运动员怎么护腰: 怎么预防举重腰部受伤?网友神评：在举重前可在腰部佩带护腰，举重前伸伸胳膊，舒展腰热热身，举重后，双手挫按腰部十几分钟，顺时针缓慢转腰五六分钟，可有效避免举重给腰部带来的伤害。过度过量。举重时系安全带的原因?网友神评：举重时系腰带是为了保护运动员不会扭到或者闪到腰，因为举重这项运动需要很强的腰部力量，

发布时间：2022-02-19 12:43:18 | 评论：0 | 浏览：454 | 话题：举重腰部腰带运动员网友

奥运知识 举重对腰椎有好处吗: 举重到底有什么好处?1、男子练习举重的好处举重是种运动，只要是运动那么对人体都是有好处的，举重主要锻炼的是腿部、腰部和手部的肌肉，可以很明显的增加力量，主要就是锻炼… 1、。举重有什么好处网友神评：问题一:练举重有什么好处和坏处好处很明显，力量增大了，但长时间练可能会对腰部产生问题。记得采纳

发布时间：2022-02-19 12:19:54 | 评论：0 | 浏览：939 | 话题：举重腰部肌肉皮带腰带

奥运知识 腰围110穿几个x: 腰围110厘米应穿大腰围的裤子?网友神评：1米=3尺， 110厘米就是3*1.1=3.3尺，所以腰围110厘米英穿3.3尺腰围的裤子。三尺一腰围是几个X?网友神评：腰围40码:指腰围是110，对应3尺1。对应4X110的尺码几个x和l?网友神评：110的尺码1个x没有I有一个L校服裤子码数110换算

发布时间：2022-02-19 12:09:49 | 评论：0 | 浏览：763 | 话题：腰围尺码裤子网友腰部

奥运知识 乒乓球比赛前如何热身: 打乒乓球之前如何做热身运动?腰部，腰部一定要学会扭腰的，最好就是左右去旋转，双手叉腰，这样用腿部为中心，这样去活动腰部，要知道打乒乓球腰部力量是很重要的。;腿部，腿部一定要学… ;腿部。乒乓球训练比赛前的热身活动，应该怎样做更有效?乒乓球运动虽然是隔网运动没有身体接触，但是仍然属于强对抗和剧烈的运动

发布时间：2022-02-19 12:07:03 | 评论：0 | 浏览：361 | 话题：乒乓球运动员腿部腰部赛前

奥运知识 腰岔气怎样快速恢复: 腰闪岔气的治疗方法有哪些网友神评：需要指出的是，如果是腰椎小关节紊乱所引起的急性腰扭伤，用手法复位的方法进行治疗，如果是小关节滑膜嵌顿所引起的急性腰扭伤，运用局部注射消炎镇痛。腰岔气了怎么快速治?腰岔气也被称为急性腰扭伤，主要是由于姿势不当、负重过重或外力冲击所致。腰岔气除针灸、推拿、理疗外，可服

发布时间：2022-02-19 11:33:31 | 评论：0 | 浏览：208 | 话题：腰部方法网友这种情况关节

奥运知识 打篮球护腰有用吗: 运动护腰有用吗网友神评：我就是腰突，而且踢足球还打篮球，我有发言权运动的时候不能带，平时也少带，除非犯病了!原因:1、那个太热;2、那个没多大用，尤其是护腰!另外告诉你，腰。篮球护腰有什么作用?网友神评：护腰:护腰，又称束腰带、护腰带。体育运动中束在腰部用于保护腰部不受伤害、保温、或某些特殊功能

发布时间：2022-02-19 11:31:28 | 评论：0 | 浏览：559 | 话题：护腿打篮球作用腰部网友

奥运知识 篮球防守能用手顶腰吗: 打篮球防守时用手抵住防守者腰部是否犯规?网友神评：不要用肘部用小臂但千万不能推内线顶人时用手轻轻架住对方腰部上方减少他的转身空间下面用大腿抵住臀部位置不用向前他就很难顶进来顶进来了大都是。篮球内线防守时，双臂顶对方的腰属犯规吗?网友神评：这类动作在国际比赛和欧洲比赛中是绝对的犯规动作在对方球员要位时

发布时间：2022-02-19 11:30:57 | 评论：0 | 浏览：663 | 话题：网友腰部守时动作内线

奥运知识 足球后腰考验什么: 后腰不行的球队比赛时有什么具体表现?这是个好问题，一个球队整体协调的关键位置就是中场，这其中后腰是最核心最重要的。后腰不行球队比赛时有什么具体表现? 我们要先看这个后腰是什么特点，哪个方。法国队的坎特和之前的马克莱莱都是防守型后腰，相比谁更强?如果要说两人的足坛地位，可能是坎特更高。你觉得马克莱

发布时间：2022-02-19 11:26:57 | 评论：0 | 浏览：883 | 话题：后腰腰部球员挺举中场

奥运知识 为什么练举重伤身体: 举重伤哪里?举重应该是伤腰，因为力量全压在腰上举重应该是伤腰，因为力量全压在腰上负重深蹲会让人变矮吗?为什么举重运动员普遍较矮?很高兴回答这个问题深蹲是锻炼腿部肌群，臀部肌群，腰腹肌群的黄金动作，为了可以刺激肌肉增长，往往负重超过自身体重的大重量杠铃来进行锻炼。那么负重深蹲会后天靠。举重的危

发布时间：2022-02-19 11:26:20 | 评论：0 | 浏览：52 | 话题：举重运动员腰部肌肉都有

奥运知识 举重腰带是否需要: 健身知识:举重腰带要不要?举重腰带的工作原理和作用:举重腰带减轻直力位提重物时下背部的压力的作用是通过压缩腹腔内容物而实现的。压缩腹腔内容物可以增加腹内压(IAP)，使下背部脊椎骨。举重运动员为什么在上场比赛时要戴腰带?有什么作用?举重皮带举重皮带是一种较厚的皮质护腰背的皮带，在做深蹲，立正推举或硬

发布时间：2022-02-19 11:13:01 | 评论：0 | 浏览：521 | 话题：举重腰带皮带腰部运动员

奥运知识 110cm腰围是多少: 110厘米是多大腰围?11O厘米是多大腰围，cm是公制长度尺寸，公制长度尺寸还有m，dm和mm，他们是十进位的，1m=10dm，1dm=10cm，1cm=10mm。1m=1O0Cm。市制长度尺寸有丈，尺，寸和分。… 11O。110cm腰围是多少?110cm腰围是三尺三寸。 110cm腰围是三尺三寸。

发布时间：2022-02-19 11:06:51 | 评论：0 | 浏览：224 | 话题：腰围长度腰部裤子多大

奥运知识 排球允许用脚踢球吗: 排球可以用脚踢吗?排球可以用脚踢;在1992年巴塞罗那奥运会上表决通过，于1993年执行的排球比赛规则中，为了提高比赛的精彩性的考虑，对原有的规定作出了修改，将要腰部以上的部位。排球比赛中可以用脚踢球吗?打排球时，是可以用脚踢球的。排球比赛的规则是在不断修改中逐渐完善的。1992以前队员在比赛中

发布时间：2022-02-19 11:05:32 | 评论：0 | 浏览：450 | 话题：排球用脚腰部是在队员

奥运知识 打乒乓球如何腰部发力: 打乒乓球到底该如何转腰?这也是一个很值得探讨的问题。打乒乓球如何转腰? 实际上所有的球类体育项目(甚至所有体育运动)都有如何转腰的问题。但如果只是问如何转腰，那就问的偏颇了。… 这也是。乒乓球时蹬腿转腰发力次序如何?您好，首先感谢您邀请乒乓网进行问题解答，下面给你讲解一下: 先转髋，从中间拧，这

发布时间：2022-02-19 11:05:01 | 评论：0 | 浏览：689 | 话题：乒乓球发力腰部问题小臂

奥运知识 举重腰用力吗: 举重运动员腰间盘突出的不常见，没使劲突出的人却很多为什么?很高兴回答您的问题，我是北京市海淀区西苑医院康复理疗科主任庄平。我们先了解一下腰椎间盘突出的原理: 腰椎间盘就是位于腰椎各椎体之间的软骨盘。可以把腰。举重运动员手有劲吗?首先我们要明白举重用上哪些肌肉，上肢要用上肱二头肌，抓举的时候要翻腕，

发布时间：2022-02-19 11:00:52 | 评论：0 | 浏览：949 | 话题：举重抓举腰部挺举的人

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