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奥运知识 长跑为什么要抢最内道: 跑步时怎么抢内道?1、弯道跑时，身体成一直线而向内倾，以臀髋部来带动身体之内倾，抵抗离心力，跑的速度愈快则向内倾斜愈大。跑愈内道，内倾愈大。 2、左臂向前摆时稍向外，手的… 在400米赛跑中，抢道时在最内道的运动员有优势吗?由于四百米是属于短跑中的一种，所以400米跑步不可变道。 400米赛跑是一种

发布时间：2022-02-19 18:43:37 | 评论：0 | 浏览：499 | 话题：运动员短跑内倾赛道距离

奥运知识 跑步拐弯道怎么跑快: 跑步拐弯道怎么跑快点?跑步弯道技巧: 动作要领: 1、摆臂:外侧手臂由内向外摆动，内侧手臂小幅摆动; 2、身体:身体内倾，但要保持正直或稍向前; 3、脚部:外侧脚的脚掌内侧着地，内… 跑。简述快速弯道跑的技术要领?弯道是弧形的，你起跑的路线是起点到你的内道的切线，这样你的起跑的加速距离就比较长，在起

发布时间：2022-02-19 05:40:31 | 评论：0 | 浏览：269 | 话题：弯道幅度手臂内线内倾

奥运知识 为什么长跑要抢内道: 跑步时怎么抢内道?1、弯道跑时，身体成一直线而向内倾，以臀髋部来带动身体之内倾，抵抗离心力，跑的速度愈快则向内倾斜愈大。跑愈内道，内倾愈大。 2、左臂向前摆时稍向外，手的… 为啥长跑要压道?跑(50、100、200米等)前脚不能压在起跑线上，连脚尖也不行;还有跳远，冲跑的最后一步(就是起… 如短跑(

发布时间：2022-02-18 22:55:38 | 评论：0 | 浏览：845 | 话题：赛道跑道长跑内倾都是

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