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发布时间:2022-02-19 05:41:01
今年42,原来体重77kg,身高170,算是个小胖子。跑了两个月,100km,130km左右。现在体重71kg。原来5km配速6:30左右,现在10km可以进5:00。跑步真会上瘾,正在备… 这么说吧 。
一般跑10公里需花多长时间?主要因跑者而定。笔者跑10公里,用时在45~50分钟。因为笔者有合理安排每周的跑步计划,所以跑10公里,也不会花费很长的时间且不会很累… 跑10公。
1000米,学生体质健康评分标准: 高一: 优秀:3分42以下满分 得20分, 3分43-3分50 得17分 良好:3分51秒-4分06秒 得16分, 4分07秒-4分25秒 得15分 及格:4分26秒-4。
根据《国家学生体质健康标准》的规定,大学女生50米短跑成绩规定如下。 1、大一、大二组女生50米短跑成绩评分标准 (1)跑步时间小于等于7.7秒为优秀。 (2)跑。
看怎么算了,看自己的年龄和性别,青壮年不能和老人小孩比,男人不能和女人比。一般青壮年肯定要强于老人小孩,男人肯定要强于女人。我50了,也就是这个配速。 看怎么算了,看。
1.世界顶级选手的话,全马要跑进205,1公里2分58. 现在世界排名前20名,最差都是2小时4分钟27秒 2.国内顶级高手,现在能跑进220的都没几个, 220的配速是319,21… 1.世界顶。
1、“不同年级及格标准不一样 上大学7.5秒左右 上高中7.8秒左右 初中9秒 详见《国家学生体质健康标准》如下: 50米的世界纪录是美国的格林和加拿大的贝利,同时。
等级 标准 项目 国际级 运动健将 运动健将 一级 运动员 二级 运动员 三级 运动员 100米 手计 – – – 11.5 12.4 电计 10.25 10.50… 等级 标准 项目 国际级 运。
我大学大二同年纪的1363个女生,50米能跑进8秒以内的仅有149个。我把7秒8、7秒9的都当跟你女儿差不多水平的女生。也不过仅有10.9%的水平,也就是你女儿12岁就能。
小学一、二年级男生各测试项目评分标准 单项得分 50米跑(秒) 25米×2往返跑(秒) 立定跳远(米) 优秀 100 分:9.4 9.8 1.56 98 分: 9.5 10.0 1.55… 小学一、二。
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