400米跑一分钟怎么样

400米如何跑进一分钟?

四百米属于中长跑，不仅要求运动员的爆发力强，还要求运动员的耐力很强，当然，爆发力是先天的，而耐力是可以通过训练达到的。你应该练耐力，每天跑3000米，速度…

六年级400米跑步1分7秒怎么样?

正常人在12岁至15岁之间，跑400米一般在1分钟10秒以内算一般的。在一分钟以内是快的。 在15岁至18岁之间，跑四百米一般在1分钟5秒以内算一般的。在58秒左右是快。

普遍的人跑400米要多久啊?比如你呢?1分09算快么?

非专业搞体育的，这成绩很不错了，很多所谓的一般人都达不到。 我们大学体侧1000米的，绝大多数成绩都在3分40往后，少数比较好的在3分15到30秒的样子，也就是400。

400米48秒什么水平?

400米48秒是很出色的水平， 400世界纪录，是43.05秒，国内纪录45.14秒，48秒可以入选地方队了。 普通人来说400米进1分钟就是比较出色的了 400米48秒是很出色的水。

普遍的人跑400米要多久啊?比如你呢?1分09算快么?

非专业搞体育的，这成绩很不错了，很多所谓的一般人都达不到。 我们大学体侧1000米的，绝大多数成绩都在3分40往后，少数比较好的在3分15到30秒的样子，也就是400。

今年高一400m一分钟，算快吗，我怎么才能更快?

谢邀!高一400米算快吗?这得分开看，如果你是非体育专业的学生，那么这个水平的确算很快了，甚至在运动会前你突击系统的练一下，极有可能达到57秒或者58秒，拿… 如果想要提。

用多长时间跑完400米才算快?

正常人在12岁至15岁之间，跑400米一般在1分钟10秒以内算一般的。在一分钟以内是快的。 在15岁至18岁之间，跑四百米一般在1分钟5秒以内算一般的。在58秒左右是快。

普通人跑400米用多长时间?

男子一般需要1分钟，女子一般需要1分30秒。 训练400米的方法: 速度分配:在400米跑中，全程分配速度和能量是最有效的方法，也是取得胜利的基本要求，没有人能够。

400米多少分钟及格?

根据《国家学生体质健康标准》规定:五年级男生2分18秒及格;女生2分23秒及格。六年级男生2分12秒及格;女生2分19秒及格。中考400米1分30秒及格。 根据《国家学。

11岁半男生400米跑进1分03秒，这个成绩怎么样?

欢迎来到“老穆说语文”问答领地，老穆将用最大的热忱和最好的回答回馈您! 老穆有话说 老穆高一那会儿，1000米跑了2分50秒，班级第一，400米自己测过，大概在… 所以说如果。